Stomach Vacuum Exercise

ABS pompalama bıktınız ve düz bir karın olmadı? Karın bölgesi yağı nasıl kaybedilir? Güzel bir duruş nasıl alınır? Düz bir karın nasıl alınır? Cevap: egzersiz ve sağlıklı beslenme planı kilo vermek.

Mide Vakum Egzersiz uygulaması, kadınlar ve erkekler için evde karın yağını azaltmak için kolay ve hızlı bir spor programı sunar (ekipman gerekmez).

Vakumu nasıl mide edeceğinizi ve basit mide vakum egzersizi ile nasıl güzel bir AB elde edeceğinizi öğreneceksiniz.

Yüksek yoğunluklu düz karın AB egzersiz programı doğal olarak yağ yakmanıza, kalori tüketimini en üst düzeye çıkarmanıza ve kasları çalıştırmanıza izin verir.

Hiit ab egzersizleri kardiyo vasküler fonksiyonları ve glukoz emilim kapasitesini arttırmaya yardımcı olur.

“Mide yağını nasıl azaltırsınız?” Veya “Mide yağını nasıl kaybedersiniz?”

Vakum abs veya vakum antrenmanını birlikte yapalım ve mide vakumu çok uzun sürmedi.

Yorumlardaki başarı öykülerinizi bekliyoruz.