Strong Arm Workout in 30 Days

Nasıl 30 gün içinde Güçlü Silah almak için?

Ne kadar çabuk kilo ve ekipman olmadan evde güzel bir vücuda alınır?

Bu uygulama weightloss için size egzersiz planı için sağlayacak ve güzel vücudu yerde hiçbir ekipman olsun. Güçlü kollarını alın, evde kasları kol.

Kol Daireler, Jumping Jacks, biceps streç ... Hiçbir spor salonu, gerekli hiçbir ekipman Push Up, Push Up Aşağı köpek, Tricip Dip, Geniş Kol,: kollar egzersiz için birçok hareketlerdir.

ÖZELLİK:

+) Silah Egzersiz

- Kol üç seviyeli 30 gün içinde egzersizleri egzersiz programı (Başlangıç, Orta, İleri)

- Yedi dakika kollar egzersiz - 7 dakikalık kolları - Güçlü kollar kolay olsun

- Kol egzersiz - kol kasları

- 30 Gün (sadece 30 gün kuvvetli kol alın) yılında Güçlü Kol Egzersiz

- Kadınlar hiçbir spor salonu ve hiçbir ekipman için erkek ya da Silah egzersiz için Silah egzersiz

- 30 gün Silah egzersiz - 30 gün içinde güçlü kol egzersiz

- Silah egzersiz adım adım talimatlarla birlikte birçok egzersizleri içeriyor

- Kol serbest workouts

+) Diyet planı

- weightloss için Diyet planı

- 30 gün içinde weightloss için Diyet planı

+) Ayar

- Sen takvim işlevini kullanarak finess zaman geçmişini görüntüleyebilirsiniz

- Sen özel restime ayarlayabilirsiniz

- Çevrimdışı uygulaması ve internet bağlantısı yok

Bizim uygulamayı kullanarak için çok teşekkür ederiz. İyi şanslar!