TONE by Train with Torey

Torey ile antrenman yaparken kendinizi harika hissetmeniz için sizi formda tutmak, günlük yaşam tarzınızda dengeyi bulmak ve vücudunuzu ve zihninizi dönüştürmek için tasarlanmış etkili egzersizler. İstediğiniz zaman, istediğiniz yerde seveceğiniz çeşitli isteğe bağlı egzersizler! İster fitness yolculuğunuzda yeni olun ister tam bir fitness fanatiği olun, TONE sizi zorlayacak ve sonuçları görmenize yardımcı olacak çeşitli egzersizler sunar.

Sertifikalı kişisel fitness antrenörü, seyahat tutkunu ve uygun fiyatlı moda hazinelerini paylaşan internete düşkün kızınız Torey ile tanışın! Ebeveynlerinin sağlıklı yaşam tarzından ve güzel Santa Barbara'da yaşamasından kaynaklanan büyük bir etkiyle, Fitness başından beri onun yardımcısıymış gibi hissediyor. Çılgın kardiyo ve HIIT derslerinden moda diyetlere kadar tüm fitness trendlerini denedi. Ama neyin takılıp kaldığını ve neyin gerçekten işe yaradığını biliyor musun? Vücudunuzu beslemek için kuvvet antrenmanı ve doğru beslenmenin güçlü birleşimi. Artık NASM sertifikalı bir kişisel antrenör ve beslenme koçu olan TONE by @trainwithtorey, başkalarının da ellerinden gelenin en iyisini hissetmelerini sağlama tutkusuyla doğdu! Benzer düşüncelere sahip binlerce kadından oluşan bir toplulukla Torey'in misyonu açık: başkalarının sağlık ve fitness hedeflerine ulaşırken ellerinden gelenin en iyisini yapmalarını ve hissetmelerini sağlamak! Hareket halinde bir hayat sürdüren Torey, yalnızca bir antrenman değil, aynı zamanda her zaman, her yerde yanınızda olacak şekilde tasarlanmış gerçekçi ve dengeli bir yaşam tarzı olan etkili ve bilinçli bir fitness programı hazırladı. Daha güçlü, formda ve sağlıklı bir kendinize dönüşmede Torey'e katılın!

TONE antrenmanları, spor salonunda veya evde tamamlayabilmeniz için minimum ekipman düşünülerek tasarlanmıştır. Bu etkili ve pratik (30-45 dakika veya daha kısa) antrenmanlar isteğe bağlıdır ve takip edilebilir, böylece istediğiniz zaman, istediğiniz yerde antrenman yapabilirsiniz. Fitness hedeflerinize ulaşmanıza ve kendinizi en iyi şekilde hissetmenize yardımcı olacak sonuçlar sağladığı kanıtlanmıştır!

Yüksek hacimli tekrarlar ve aşamalı aşırı yük (alt vücut, kardiyo ve merkez bölge, üst vücut, tam vücut split) ile her kas grubunu güçlendiren Torey'in Train & Tone sınıflarıyla antrenmanlarınızı yepyeni bir seviyeye taşıyın. Veya düşük etkili antrenman ile kısa süreli kardiyoyu birleştiren Torey's Tone hibrit füzyon derslerine katılın (bu toplam vücut sıkılaştırma antrenmanında pilatesin kardiyo/güç ile buluştuğunu düşünün).

Hedeflerimizi birlikte ezelim!