TONE by Train with Torey

効果的なワークアウトは、体を引き締め、毎日のライフスタイルのバランスを見つけ、体と心を変え、トリイと一緒にトレーニングすると素晴らしい気分になれるように設計されています。いつでもどこでも、さまざまなオンデマンドのワークアウトを楽しめます。あなたがフィットネスに初めて取り組む人でも、完全なフィットネス愛好家でも、TONE はあなたに挑戦し、結果を実感できるさまざまなワークアウトを提供します。

認定パーソナル フィットネス トレーナーで、旅行に夢中で、手頃な価格のファッションの宝物を共有する頼りになるインターネット ガーリーである Torey をご紹介します。両親の健康的なライフスタイルと美しいサンタバーバラでの暮らしが彼女の成長に大きな影響を与えているため、フィットネスは最初から彼女の相棒であるように感じています。彼女は、クレイジーな有酸素運動や HIIT クラスから流行のダイエットまで、フィットネスのトレンドをすべて試してきました。しかし、何が引っかかり、何が本当に機能するのか知っていますか?筋力トレーニングと適切な食事の強力な組み合わせで、体にエネルギーを与えます。現在、NASM 認定パーソナル トレーナー兼栄養コーチである @trainwithtorey による TONE は、他の人たちにも最高の気分を味わえるよう力を与えるという情熱を持って生まれました。同じ考えを持つ何千人もの女性のコミュニティを持つトリイの使命は明確です。それは、他の人が健康とフィットネスの目標を達成しながら見た目も気分も最高になれるように支援することです。外出中の生活をナビゲートするトリイは、単なるトレーニングではなく、いつでもどこでも利用できるように設計された、現実的でバランスのとれたライフスタイルである、効果的で意図的なフィットネス プログラムを厳選しました。トリイと一緒に、より強く、引き締まり、より健康なあなたに変身しましょう!

TONE ワークアウトは、ジムでも自宅でも行えるよう、最小限の器具を念頭に置いて設計されています。これらの効果的で実践的な (30 ～ 45 分以内) ワークアウトはオンデマンドでフォローアウトできるため、いつでもどこでもワークアウトできます。フィットネスの目標を達成し、最高の気分を味わうのに役立つ結果が得られることが証明されています。

トリーズのトレーニング & トーン クラスで、ワークアウトを全く新しいレベルに引き上げましょう。大量の反復と段階的な過負荷 (下半身、有酸素運動と体幹、上半身、全身分割) で各筋肉グループを強化します。または、低衝撃トレーニングと短時間の有酸素運動を組み合わせた、トリーズ トーン ハイブリッド フュージョン クラスを受講してください (この全身の調子を整えるワークアウトでは、ピラティスと有酸素運動/筋力が融合していると考えてください)。

一緒に目標を達成しましょう！