Vindofit

Vindofit, tüm sağlık ve fitness verilerinizi bir araya getirir ve gerçekten anlamlı hale getirir. Zaman dilimleri değişen, saatleri tahmin edilemeyen ve sürekli hareket halinde olan kişiler için tasarlanmıştır.

Tüm verileriniz için tek bir yer

WHOOP veya Health Connect'i bağlayarak antrenman, uyku ve iyileşme verilerinizi otomatik olarak senkronize edin. Vindofit, cihazlarınızın zaten izlediği verileri toplamakla kalmaz, aynı zamanda mevcut verilerinizin üzerine katmanlandırılmış net ve anlaşılabilir bilgiler haline getirir.

Uyku, anlaşıldı

Gerçek uyku aşamalarınızdan, HRV'nizden ve dinlenme kalp atış hızınızdan (sadece uyku saatlerinden değil) oluşturulmuş günlük bir Uyku Puanı alın. Seyahat, zaman dilimi değişiklikleri ve antrenman yükünün iyileşmenizi nasıl etkilediğini, tek bir sayı yerine zaman içindeki eğilimlerle görün.

Anlamlı antrenman verileri

Her antrenman (spor salonu seansları ve jimnastik hareketleri dahil) daha büyük bir resme katkıda bulunur: antrenman yükü, iyileşme dengesi ve hazır olma durumu. Dahili bir jimnastik beceri ağacı, otel odaları veya spor salonuna erişimin olmadığı her yer için mükemmel olan, kendi hızınızda vücut ağırlığı hareketlerinde ilerlemenizi sağlar. Açık fitness verilerinden beslenen bir egzersiz kütüphanesiyle tam spor salonu takibi de desteklenmektedir.

Seyahat sonrası toparlanma

Vindofit, seyahat ve zaman dilimi değişikliklerinin vücudunuz üzerindeki etkisini hesaba katarak, jet lag, bozulan uyku ve düzensiz programların toparlanmanızı nasıl etkilediğine dair bilgiler sunar; böylece bunlara karşı değil, bunlara göre daha akıllıca antrenman yapabilir ve dinlenebilirsiniz.

Beslenme, dinlenmeyle bağlantılı

Yemeklerinizi ve beslenmenizi antrenman ve toparlanma verilerinizle birlikte takip edin, böylece ne yediğinizin uyku, antrenman ve kendinizi nasıl hissettiğinizle nasıl bağlantılı olduğunu ayrı bir kayıt olarak değil, tam resmin bir parçası olarak görebilirsiniz.

Döngüye duyarlı antrenman

Adet döngünüzü kaydedin ve enerjiniz, uykunuz ve antrenman kapasitenizle nasıl bağlantılı olduğunu görün; bu, vücudunuzun doğal ritimlerini anlamanıza ve antrenmanınızı buna göre ayarlamanıza yardımcı olur.

Vücut Verileri

Vücut ölçümlerinizi ve ilerleme fotoğraflarınızı güvenli bir şekilde saklayın, böylece sadece kilo değil, tüm trendi zaman içinde gerçek değişimleri takip edebilirsiniz.

Topluluğunuzla Yarışın

Bronzdan Elit'e kadar beş kademede haftalık liglere katılın. Arkadaşlarınızla özel gruplar oluşturun, serilerinizi birlikte sürdürün ve grup mücadelelerine katılın.

Koçluk Alın

Vindofit'in yerleşik koçluk araçlarıyla bir koçla çalışın, trafik ışığı gizlilik kontrolleri sayesinde tam olarak ne paylaşacağınıza siz karar verin.

Vindofit sadece takip etmez, açıklar. Gününüz sizi nereye götürürse götürsün, vücudunuzu anlamanıza ve tutarlı, bağlantılı ve iyileşmiş kalmanıza yardımcı olur.