whoop 4.0 guide

• İHTİYACINIZ OLAN HER ŞEY VAR. hop 4.0 kılavuzu

DAHİL: Satın alma işlemine ilk 12 aylık WHOOP üyeliği, 4.0 donanımı, Onyx dahildir. hop 4.0 kılavuzu

SuperKnit bant ve giyilebilir, su geçirmez* pil paketi.

• SÜREKLİ İZLEME: whoop 4.0 kılavuzu

WHOOP, kalp atış hızı, solunum hızı, whoop 4.0 kılavuzu dahil olmak üzere fizyolojik verilerin sürekli olarak izlenmesini sağlayan benzersiz bir giyilebilir fitness cihazıdır.

dinlenme kalp atış hızı, kalp atış hızı değişkenliği, cilt sıcaklığı, boğmaca 4.0 kılavuzu

kan oksijen seviyeleri, günlük aktivite ve uyku, böylece kullanıcıların genel sağlıklarını ve sıhhatlerini daha iyi anlamalarını sağlar. hop 4.0 kılavuzu

durumu ve zaman içindeki ilerlemelerini takip edin.

• SİZİN İÇİN KİŞİYE ÖZEL. hop 4.0 kılavuzu

HEDEFLER: WHOOP, kullanıcılara net sonraki adımlar ve bilim destekli bir yaklaşım sağlayan içgörü odaklıdır. hop 4.0 kılavuzu

böylece genel sağlık durumlarını anlayabilir ve geliştirebilir ve performansı optimize edebilirler. Etkinlik, whoop 4.0 kılavuzu gibi günlük davranışlarınızı takip edin ve günlüğe kaydedin

WHOOP Journal ile diyet, alkol tüketimi, stres seviyeleri, kafein alımı ve daha fazlası. WHOOP daha sonra hangi davranışların yardımcı veya zarar verici olduğunu hesaplar. hop 4.0 kılavuzu

sağlıklı alışkanlıklara bağlı kalmanızı kolaylaştırarak en çok uykunuzu ve dinlenmenizi sağlar.

• HAREKET ETTİKTEN SONRA ŞARJ: whoop 4.0 kılavuzu

Şarj etmenizi sağlayan su geçirmez* pil takımımızla tek bir şarjla günlerce kesintisiz veri elde edin. hop 4.0 kılavuzu

giyerken git.

• TOPLULUK DESTEĞİ: whoop 4.0 kılavuzu

WHOOP, profesyonel sporcular ve fitness meraklıları da dahil olmak üzere destekleyici bir kullanıcı topluluğu sunar, whoop 4.0 kılavuzu

deneyimlerini ve içgörülerini paylaşan kişiler. Bu topluluk, fitness ve zindelik hedeflerine ulaşmak için çalışırken kullanıcılara ilham ve cesaret verir. Ek olarak, whoop 4.0 kılavuzu

WHOOP topluluğu, kullanıcılara sağlıklarını optimize etmelerine yardımcı olmak için uzman kaynaklarına ve rehberliğe erişim sağlar ve. hop 4.0 kılavuzu

Sağlık.

• STRESS.whoop 4.0 kılavuzunu İZLEYİN VE YÖNETİN

DÜZEYLER: Şimdi WHOOP size stresiniz hakkında günlük bilgiler ve onu yönetmenize yardımcı olacak bilim destekli teknikler sunuyor. Stres İzleme önlemleri. hop 4.0 kılavuzu

0 ile 3 arasında kişiselleştirilmiş bir stres puanı hesaplamak için HRV ve kalp atış hızınız. Puanınıza bağlı olarak, ikisinden biri için bir nefes çalışması seansı seçebilirsiniz. hop 4.0 kılavuzu

performans için uyanıklığınızı artırın veya a'da gevşemeyi artırın. hop 4.0 kılavuzu

stresli an

• GÜÇ ANTRENÖRÜ: whoop 4.0 kılavuzu

Strength Trainer, kapsamlı bir görünüm için hem kardiyovasküler hem de kas yükünü ölçerek giyilebilir cihazlar alanındaki kritik bir boşluğu dolduruyor. hop 4.0 kılavuzu

antrenmanınızın ve genel Zorlanmanızın, daha etkili ve verimli bir şekilde antrenman yapmanızı sağlar. Strength Trainer, kas yükünüzü ve üzerinizdeki gerginliği hesaplamak için egzersizleri, tekrarları ve ağırlık kullanımını takip eder. hop 4.0 kılavuzu

kas-iskelet sistemi, ya kendi antrenmanınızı oluşturmaktan ya da bazıları tarafından önceden oluşturulmuş seçeneklerden birini seçmekten. hop 4.0 kılavuzu

dünyanın en iyi antrenörlerinden ve sporcularından.