Anksiyete Için Yoga

Anksiyete ve Stres Rahatlama için Yoga Dizisi

Anksiyete bir güçlük biraz olabilir. Eğer genel bir ya da akut anksiyete bozukluğu muzdarip olsun, sınırlı denetim, düşük benlik saygısı, kalıcı korku, panik, öfke ve yenilginin duyguları yaratabilir.

Eğer içinden barış ve destek bulmak için yoga araçları kullanabilirsiniz. Bu basit uygulama size yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Eğer anksiyete hissi veya hayatınızda daha fazla denge arayan zaman için mükemmeldir. Özellikle bu yüzden vücudun odaklanmış bir süre içinde - kafanızda, düşüncelerinizi eğilimi bu uygulamayı kullanabilirsiniz. Eğer bugün ve rahatlatmak ve sevinç için yol yoga basit ama güçlü araçlar izin verdiği kabul edin. Hakediyorsun.

Anksiyete sadece bizi insan kılan bir parçasıdır, sizi kontrol etmek zorunda değildir.

Bu pozlar gerçekleştirmek için bir sınıf, özel yoga giysi ya da atletik aşınma gerekmez. Ihtiyacınız olan tüm uzay, özveri ve bunları uygulamak için korkusuzluk olduğunu. Sen, endişeli hissettiğiniz zaman bu diziyi yapabilirsiniz geri şu an size zemin yardımcı olur. Iham olmak, özgür olmak ve iyi olmak.