Чжун Юань Цигун

Ek, usta Sui Mingtang'ın kitaplarından ve atölyelerinden alınan Zhong Yuan Qigong uygulamasının üç aşamasının pratik egzersizlerini içerir.

Egzersizler aşağıdaki gruplara ayrılır:

- hazırlık egzersizleri;

- temel egzersizler;

- yardımcı egzersizler;

- son alıştırmalar;

- teşhis ve tedavi.

Alıştırmalar, uygulama, illüstrasyonlar, videolar, ilgili etkiler ve fenomenler için adım adım açıklamalar ve öneriler içerir.

Uygulamadaki ayrı bir bölüm, uygulama için popüler melodilere sahip bir dahili ses oynatıcısıdır (İnternet bağlantısı gerektirir). Orada bir zamanlayıcı ayarlayabilirsiniz.