ভিটামিন ~ Vitamin

維生素維生素〜

我們相信，在疾病的預防比治療好你在這個新的應用程序。從我們在這個應用程序中的食物有什麼維生素，水果的好處，食物和營養，體質虛弱切的方式，長壽命的疾病的方式，維生素，癌症和糖尿病的預防，綠葉蔬菜，西紅柿和一些未知的事實雞蛋品質的好處，冬季皮膚護理沒有需要的維生素，無果，等有什麼好處和萵筍葉的質量會了解。維生素A缺乏症是一種疾病，以及他們可以學習。維生素A缺乏是dharaphara書，腳氣病。無力，手唇齶裂到足部疼痛，角口腔潰瘍，咽乾，發癢，皮膚變得粗糙紋理，腹瀉，皮膚問題，血壓高，氣血不足，抑鬱症，

兒童的生長發育和智力發育，心理健康問題和孕婦，胎兒出生時因缺乏維生素B-9，出現變形。

普通維生素的飲食......

記住增加，預防癌症，視覺線索，防病，抗病能力增加，牙齒和骨骼密度的心，提高肌膚的美麗，有助於保持年齡，膽固醇水平是合適的，不要吃其它食物灌裝你可以吃水果，並與你的消化吃下去，增加能源，減肥karebe，毒素出來，在果樹維持天然糖源，提高壽命，提高各種疾病預防的味道。

這個程序包括以下---

- >什麼是維生素？

- >維生素A

- >維生素B

- >維生素E

- >維生素C

- >維生素D

- >維生素K

- >食品與營養

- >什麼是維生素A的結果

- >冬季人體必需的維生素

- >要保護皮膚和維生素的健康

- > 5個頂級的食物，增加智力

- >維生素好處幫倒忙

- >十大蔬菜

- >為什麼和如何吃水果

- >維生素缺乏症

- >為什麼會這樣人體所必需的維生素A？

- >優點和服用維生素E不足

閱讀這一章，以及食品和營養後，我們 -

我們可以解釋不同食物中的營養。

能描述如何營養缺乏疾病的預防。

根據調查，就能夠需求的食品。

健康的好處維生素

這個應用程序有關的維生素的完整信息。

我們希望你會發現這個程序非常翔實和有益的。

食物來源

維生素A橙色，成熟的黃色水果，綠葉蔬菜，胡蘿蔔，南瓜，

菠菜，魚，豆漿，牛奶。

維生素B1-糙米，蔬菜，土豆，蛋類。

維生素C，許多水果和蔬菜。

維生素D-魚，蛋，肝，蘑菇。

維生素E-許多水果和蔬菜，堅果和種子。

維生素K綠葉蔬菜，如菠菜，蛋黃，肝臟。

缺乏症

維生素A-夜盲症。

維生素B-腳氣病，貧血，出生缺陷。

維生素C壞血病。

維生素D佝僂病。

維生素E-輕度溶血性貧血新生兒。

維生素K出血傾向。

因此，與我們，和我們的應用程序保持和大家一起分享，不要忘了給評級。

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