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小時候，阿德勒患有聲帶痙攣和軟骨病。此外，他比他小三歲的弟弟在他一歲時死於白喉，最重要的是，阿德勒本人在四歲時差點死於肺炎，這促使他成為一名醫生.在中學學習後，他於 1888 年進入維也納大學醫學院學習。1895 年畢業後，他在維也納第 2 區利奧波德施塔特 (Leopoldstadt) 開了一家眼科醫生，後來開了一家內科診所，那裡有許多中低收入人群。類人居住，多為猶太人。他的病人普遍境況不佳，而且由於他的診所在普拉特遊樂園附近，很多人都是靠體能謀生的，比如在遊樂園工作的空中飛人和街頭藝人。其中，有不少人年輕時體質較弱，後來通過努力克服了，反而加強或利用了自己薄弱的部位，這就是後人所說的“器官自卑”。促使阿德勒開始思考一個他稱之為“補償”的想法，這幫助阿德勒發展了“補償”和“過度補償”的理論。 1897年，他與俄羅斯猶太人麗莎·蒂莫費亞尼亞·愛潑斯坦結婚。

1898 年，阿德勒出版了他的第一本書《裁縫健康手冊》。阿德勒決心通過正確的醫學知識來改善社會，因此他將自己與當時沸騰的政治運動區分開來。 1902年應西格蒙德·弗洛伊德之邀加入弗洛伊德的研究小組，從此開始涉足精神分析。 1907年發表第一部著作《器官劣勢研究》，1910年任維也納精神分析學會主席和《精神分析中央雜誌》主編。然而，大約從那個時候開始，他經常不同意弗洛伊德，1911 年阿德勒與他的主要同事一起創立了自由精神分析學會（1913 年更名為個體心理學學會）。與弗洛伊德等人的理論截然不同的是，他於1912年發表了《論神經》。

從 1916 年開始在第一次世界大戰中擔任軍醫，觀察戰爭和許多傷員，尤其是患有神經症的傷員，阿德勒意識到社區意識至關重要。這個標題是為什麼，在第二次世界大戰結束後，人們開始談論社區意識作為個體心理學的最新基礎。