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小时候，阿德勒患有声带痉挛和软骨病。此外，他比他小三岁的弟弟在他一岁时死于白喉，最重要的是，阿德勒本人在四岁时差点死于肺炎，这促使他成为一名医生.在中学学习后，他于 1888 年进入维也纳大学医学院学习。1895 年毕业后，他在维也纳第 2 区利奥波德施塔特 (Leopoldstadt) 开了一家眼科医生，后来开了一家内科诊所，那里有许多中低收入人群。类人居住，多为犹太人。他的病人普遍境况不佳，而且由于他的诊所在普拉特游乐园附近，很多人都是靠体能谋生的，比如在游乐园工作的空中飞人和街头艺人。其中，有不少人年轻时体质较弱，后来通过努力克服了，反而加强或利用了自己薄弱的部位，这就是后人所说的“器官自卑”。促使阿德勒开始思考一个他称之为“补偿”的想法，这帮助阿德勒发展了“补偿”和“过度补偿”的理论。 1897年，他与俄罗斯犹太人丽莎·蒂莫费亚尼亚·爱泼斯坦结婚。

1898 年，阿德勒出版了他的第一本书《裁缝健康手册》。阿德勒决心通过正确的医学知识来改善社会，因此他将自己与当时沸腾的政治运动区分开来。 1902年应西格蒙德·弗洛伊德之邀加入弗洛伊德的研究小组，从此开始涉足精神分析。 1907年发表第一部著作《器官劣势研究》，1910年任维也纳精神分析学会主席和《精神分析中央杂志》主编。然而，大约从那个时候开始，他经常不同意弗洛伊德，1911 年阿德勒与他的主要同事一起创立了自由精神分析学会（1913 年更名为个体心理学学会）。与弗洛伊德等人的理论截然不同的是，他于1912年发表了《论神经》。

从 1916 年开始在第一次世界大战中担任军医，观察战争和许多伤员，尤其是患有神经症的伤员，阿德勒意识到社区意识是最重要的。这个标题是为什么，在第二次世界大战结束后，人们开始谈论社区意识作为个体心理学的最新基础。