리마인드 미 - 내마음의 건강을 지키는 나만의 공간

## 服務理念 ##

「提醒我」旨在培養「關愛自身心靈的力量」。

它旨在幫助兒童和青少年透過自然地觀察和表達自己的情緒和身體訊號，培養情緒韌性和自我導向能力。

## 主要功能 ##

* 練習冊完成

透過醫療專業人員或家長提供的練習冊中的身心活動，獲得情緒穩定。

* 心理教育或影片觀看

透過引人入勝的影片學習自我理解和情緒調節技巧。

* 與家長和醫療專業人員分享數據

安全地與家長和醫療專業人員分享您的健康和情緒數據，

從而提供更好的諮詢和支援。

* 豐富的練習本內容：

以輕鬆有趣的方式管理和保存情緒記錄、身體活動、睡眠管理等內容。

* 遊戲化：

完成情緒記錄或完成任務可獲得徽章和積分等獎勵。

自我管理的動力。

* 保密性：

保護兒童隱私是我們的首要任務。

與家長/醫護人員分享資訊需經兒童同意或監護人設定。

## 真實場景 ##

“今天在學校發生了一些不開心的事。”

→ 寫一篇情緒日記。

AI 會提示：“當你情緒低落時，為什麼不深呼吸呢？”

→ 建議一個簡單的呼吸任務。

完成任務後，會給予鼓勵，例如：“幹得好！明天會更好。”

→ 透過積分和升級計畫提供額外的獎勵功能。

## 問答 ##

Q：什麼是「提醒我」？

答：這是一個心理健康應用程序，可以幫助兒童和青少年輕鬆愉快地記錄自己的情緒和健康狀況，並在需要時向家長或專業人士尋求幫助。

Q：我的父母或老師可以查看我的情緒記錄嗎？答：只有您在應用程式設定中同意共享，父母或醫療專業人員才能查看您的資料。

保護孩子的隱私是我們的首要任務。

Q：除了情緒記錄之外，還有哪些功能？

答：我們提供與您的智慧手錶關聯的健康數據、AI 回饋、正念任務、心理教育影片、遊戲化獎勵系統等等。

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標語

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使用“提醒我”，

打造健康快樂的自己！

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