매일 운동, 홈 트레이닝_HomeTraining

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直到有一天，每個人都健康！

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日常家庭訓練_HomeTraining應用

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  - 初級，中級，提出了平日運動的高級階段3

  - 講解如何運動的肌肉削減

  - 好氧，身體鍛煉方法中所描述

  - 注意事項，介紹了運動時肌肉的發展

  - 拉伸描述的順序和方式

  - 表明，身體鍛煉，並想知道指南

運動，你想成為一個肩膀團伙？

馬上從今天起，培訓和家庭應用的開始。

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