50 Pull-ups BeStronger

50 引體向上訓練課程是一個可以動態發展力量和肌肉組織的計劃。這是您的私人引體向上教練。

50 Pull-Ups 應用程序包括以下功能：

💪 11個不同健身水平的訓練計劃

💪 快速統計（您當前的平均引體向上水平、當前計劃、狀態和獎牌）

💪你不會錯過鍛煉，app有提醒功能

💪 訓練前熱身，訓練後放鬆

💪 訓練不成功時更改程序的能力

注意休息和適當的飲食。

本課程設計為最多 50 個引體向上。當然，要達到這樣的結果，你必須認真工作，但這不是幻想，而是一個非常真實的指標。使用我們的應用程序可以更輕鬆地組織您的鍛煉。

大多數人拉起來不到10次，很少有人能拉起來超過15次。感謝我們的培訓，您可以提高這個結果。我們的計劃旨在讓每個人都可以達到 30 個引體向上的水平。而對於那些還不夠50歲的人。

只需按照應用程序的說明進行操作，一周後您就會感受到效果。