Alfa Doc Sound Wellness

阿爾法文件的聲音健康應用與阿爾法文件實時您的健康計劃，將您連接。每天收到飲食計劃，鍛煉指導，改變生活方式的支持和動力。

你得到什麼：

*健康計劃為您量身定制

*您健康計劃的信息，每天交付，從您的提供商

*膳食計劃，購物清單和食譜

*卡路里計數器

*膳食由膳食和日常營養總結與卡路里的熱量和大量營養素

*詳細的鍛煉計劃

*運動視頻和照片的例子和說明

*每日肯定的，向上的支持和激勵

*活動跟踪器

*私人日記，以保持你的進步軌跡，思想

*你的食物，鍛煉身體的實時共享和個人雜誌與您的供應商

*您的供應商直接私信

*跟踪步驟，水，睡眠和自定義活動（包括您的Fitbit信息（Fitbit需要桌面激活）