Attune Mint

獎勵自己進步！

*檢查習慣來賺錢

  *跟踪您的硬幣存放進度

  *保存後，將錢幣花在亞馬遜心願單上的物品上

養成豐富生活的習慣，改善健康狀況，並保證自己得到了治療！ Attune Mint是：

1）一種激勵工具，用於跟踪您為自己的進步獲得獎勵的程度和頻率。

一個。設置獎勵預算：這是您希望在完善的一周內獎勵自己的金額。

b。每週收集硬幣並儲蓄以獲取真正的獎勵，從而激勵自己！

C。當您存夠錢後，請花費您的硬幣讓Attune Mint知道。然後，該應用程序將引導您進入亞馬遜上所選產品的購買頁面。您的硬幣儲藏量將反映您的購買情況。

2）習慣和目標跟踪器，因此您始終可以留意自己的個人進步。

一個。通過創建每日目標和習慣列表，定義自己的成功版本。

3）指導您進行5次日常健康鍛煉，事實證明這些鍛煉可以增進您的健康。

一個。每天寫出您的長期目標，使它們始終處於您的意識中。

b。感激日記：這種簡單的日常實踐已在無數科學研究中得到證明，可以改善身心健康，促進更好的睡眠，更好的人際關係和更積極的情緒。它甚至與職業成功的增加有關。

C。可視化技術將使您的思想與周圍的積極可能性保持一致，鼓勵自我寬恕，並幫助您重新想像和重新發明自己，使其成為能夠並且確實實現您的個人目標的人。

d。肯定：踏入自信，團結，健康的自己的角色，並開始以新的方式了解自己的真實自我。

e。冥想：冥想的好處在科學文獻中得到了廣泛的支持，包括減輕壓力，減輕抑鬱和焦慮，改善記憶力和注意力，以及減輕疼痛的作用如此強大，以至於這種做法與減少慢性疼痛中的阿片類藥物使用有關耐心。