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波希米亞風格APP ⟡ 口袋裡的身心健康工作室

瑜珈、冥想、皮拉提斯、健身、呼吸練習、聲音療癒、功能性運動、正念練習及懷孕支持

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· 無試用期，無任何義務。

· 立即享受我們豐富的免費資源庫－我們用心為您打造。

升級，深入學習，達成目標 ⟡

取得專屬多日系列課程、每月行程、完整訓練計畫和挑戰。

· 減重

· 力量與塑形

· 背痛及其他特定疼痛

· 關節活動度

· 柔韌性

· 髖部及腿筋緊張

· 改善睡眠

· 緩解焦慮

· 倦怠恢復

· 荷爾蒙健康

· 免疫系統重啟

海量賦能課程，由世界級教師指導，助您獲得最佳效果

⟡ 口袋裡的健康工作室 ⟡

數千門課程，滿足您的各種程度和目標：

· 哈達瑜伽、流瑜伽、力量瑜伽、陰瑜伽、輕柔瑜伽、昆達里尼瑜伽、阿斯坦加瑜伽及孕婦瑜伽

· 健身、有氧運動、高強度間歇訓練 (HIIT)、皮拉提斯、瑜珈皮拉、動物律動及孕婦健身

· 引導冥想、正念練習、呼吸練習及聲音療癒

· 針對背痛、傷害、更年期等問題的恢復瑜伽

· 晨間、晚間及針對特定身體的瑜珈練習

· 適合初學者中高級瑜伽

· 純素及植物性食譜、波西米亞風格日記、部落格和播客

· 還有直播課程和特別活動

⟡ 你的日常，你的節奏…即使生活忙碌也能輕鬆掌控 ⟡

· 各種時長的課程（5 至 90 分鐘）

· 智慧篩選功能，幫助你找到理想課程

· 個人行事曆，幫助你規劃健康生活

· 日記，記錄你的成長歷程

⟡ 為什麼大家都選我們 ⟡

· 在家練習瑜珈、皮拉提斯、健身和冥想的首選，滋養身心，舒緩壓力。

· Boho Beautiful 的 YouTube 頻道擁有超過 300 萬訂閱用戶，深受全球喜愛。

· 可在任何裝置上觀看或下載－手機、平板電腦或電視。

· 鍛鍊身體、減重、緩解壓力、提升柔軟度，讓你感覺更強壯、更平靜、更專注。

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