Bushido Bitesize

為什麼武士道咬尺寸？

晚上獨自行走時是否曾感到脆弱或擔心自己的人身安全？ Bushido Bitesize 是您的隨身導師，可幫助您掌握可以挽救您生命的自衛技能。在短短 30 天內，每天花不到 12 分鐘，學會利用身體的力量並在高風險情況下本能地做出反應。

主要特徵：

力量三原則：學習利用體重、瞄準攻擊者的脆弱部位，並掌握三原則來戰勝體型更大、暴力的攻擊者。

簡化和本能反應系統（SIRS）：訓練以有效而非複雜的方式應對常見的攻擊，例如連擊、抓頭髮和後熊抱，因此技能嵌入肌肉記憶並成為本能。

態勢感知：提高您的感知力、知識和技能，以便在危險局勢升級之前規避它們。性掠奪者在選擇受害者時有一個清單，學習如何遠離它，並知道如何在危險潛伏時利用你的環境安全回家。

戰術溝通：找到正確的字眼和語氣來化解不穩定的局勢，給你一個逃跑的機會。學習高效的後退虛張聲勢，並在潛在攻擊者的心中種下懷疑的種子。

克服恐懼和猶豫：我們創新的視覺化技術可幫助您擺脫緊張的僵化狀態（又稱「凍結」），並在關鍵時刻立即採取行動。這些先進的訓練工具將有助於加速您的技能和嵌入肌肉記憶的過程，讓您憑本能和力量做出反應。

知識就是力量：3 分鐘的微讀，幫助您了解攻擊者的心理、自衛的法律後果、歇斯底里強度的大腦激素（身體的自然力量提升）等等。

每日提醒、每月通訊和更新：我們將讓您保持在正軌上並更新最新的安全和自衛提示。

日常整合以實現持久掌握：真正的本能自衛不僅需要簡單，還需要持續不斷的練習。我們獨有的獎勵模組 7 揭示瞭如何輕鬆地將自衛融入您的日常活動中——無論是在健身房、跑步時，甚至是在追劇時。利用我們簡潔的「爆炸影片」定期強化您的技能，確保您的肌肉記憶保持敏銳和反應靈敏。

響應式內容：每個模組結束時都有回饋的機會。這有助於我們創建額外的培訓資源並持續改進。

立即下載 Bushido Bitesize，踏出第一步，賦予自己終生難忘的救生技能。因為您的安全是不容談判的。