BY SJ

身心健康

紐約健身專家薩曼莎·傑德 (Samantha Jade) 將音樂、運動和動力融為一體，帶來的效果會讓您變得苗條、強壯和充滿活力。加入 SJ 的標誌性 BODY、ABS 或 STRETCH 直播課程，或使用獨家點播流媒體庫按照自己的節奏鍛煉。

從世界任何地方流式傳輸。每週直播課程為 50 分鐘，您可以訂閱所有課程。訂閱者還可以解鎖對包含 300 多個冥想和鍛煉的點播視頻庫的訪問權限，重點關注呼吸鍛煉、伸展運動、短時間有氧運動和力量訓練。

所有 SJ 鍛煉都旨在在沒有設備的情況下利用您自己的身體力量，但歡迎您加入輕量級以實現額外的燃燒。

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