飲食記錄

飲食記錄是一款免費的膳食宏觀追蹤器應用程序，可讓您輕鬆無壓力地創建膳食日記。它可以讓您以簡單的方式追蹤您的每日膳食以及當前和未來幾週的零食追蹤器。您也可以查閱過去幾週的飲食日記日曆。

只需支付月費，即可連結您的合作夥伴並立即分享您的飲食計劃。

無論您是否正在節食（例如生酮飲食、whole30、叉子勝過刀子、地中海飲食…），這款飲食追蹤器都是小型和大型家庭管理每週菜單日曆和食物日記的便捷工具。

食物日誌

★ 零食追蹤器

★ 滑動即可前往下一周或上一周

★ 點選某餐食即可輸入詳細資料。一切都是可選的

★ 長按一餐可將其移至另一天或與另一餐交換

★ 定義膳食類別。這些可以用在用餐規則中

★ 從預裝清單中選擇一種成分，或自由輸入帶有卡路里和 GI（升糖指數）的成分

★ 如果您不想看到早餐、午餐或晚餐，您可以在設定中隱藏其中一項或多項

★ 所有餐點都會保存在內存中，因此您不必總是輸入全名，只需從列表中選擇即可

★ 與朋友或家人分享您的飲食日記

★ 還有一份額外的尚未計劃的餐點清單

★ 膳食準備

★ 記錄零食

★ 膳食準備計劃

★ 膳食經理

其他

★ 列印漂亮的選單概述

★ 增加小部件的可能性

★ 深色模式

★ 與您的朋友或家人分享應用程式

★ 改變背景顏色

★ 與夥伴即時分享

誰應該使用此應用程式

無論您嘗試減肥還是遵循生酮飲食、古飲食、whole30飲食、叉子勝過刀子、fodmap、康寶萊、阿特金斯或純素飲食，都沒關係。您可以將此應用程式用作家庭​​膳食日記或食物日誌。或適合您的地中海飲食和飲食計劃。這個應用程式非常靈活，應該能夠滿足您的需求。