Driven Resilience App

驅動力是口袋中的虛擬彈性教練。

⏰簡短的日常活動以增強韌性並維持生活

📊基準測試並跟踪您的進度

stressed感到壓力，悲傷或焦慮？與Driven聊天，在無判斷的空間中全力以赴

😅快速技巧可在需要時幫助您逆境

改變生活的內容：

ART HART-高逆境應變能力培訓-應急人員，醫務人員和軍事人員的先進技術

🔃基於CBT的14天重新接線計劃

💰財務應變能力以應對金錢壓力

💭抑鬱，焦慮和壓力評估以及心理教育課程

🗃自我接納的人格評估和培訓

Job‍♂️求職者韌性課程，讓您保持動力

Driven對彈性神經科學的原始研究發現了六個領域，可幫助您最大程度地提高彈性。這些領域是視覺，鎮定，推理，堅韌，協作和健康。借助這些領域，您可以通過我們經過科學驗證的彈性診斷工具來確定彈性的基準，發現自己的優勢和發展機會。

我們所有人一生都面臨著大小挑戰。無論是工作壓力，分手，交通阻塞，搬家，失去親人，應對欺凌，保持動力，艱苦的學習等等，韌性都可以幫助您應對和做好準備。

彈性可幫助您：

✔預防抑鬱

✔應對焦慮

✔應對挑戰並積極主動

✔學習每天為您提供幫助的策略

✔在逆境中實現自己的目標

Driven在所有這些領域以及更多領域具有彈性活動。作為AI驅動的教練，Driven通過這些互動活動與您聊天，以在短短幾分鐘內將您的生活迅速提升到新的高度。

視野⛰：

✔了解大腦的基本需求

✔探索生活的意義

✔成為你自己

✔盤點目標

✔了解如何確定優先級

✔創造一致性

✔設定激勵目標

沉著🌲：

✔鎮靜您的衝動性大腦

✔重新連接您的身體

✔了解情緒

✔克服挑戰

✔打開監控

✔感激之情

✔身體掃描

✔認真聽

✔專注意識

✔總是呼吸

推理🔬：

✔應對挑戰

✔提前製定策略

✔為逆境做好心理和實際準備

✔變得足智多謀

✔擁抱變化

✔探索您的信念

✔建立內在的聲音

韌性🥇：

✔培養現實的樂觀情緒

✔處理批評

✔創造動力

✔學習如何克服錯誤

✔主時間管理

合作🤝：

✔了解您的社交頭腦

✔建立支持網絡

✔與人建立信任

✔建立相似度

✔建立導師關係

✔提高溝通技巧

🍎：

✔盤點你的健康

✔建立健康的大腦

✔找到阻礙你前進的因素

✔輕鬆飲食

✔診斷睡眠問題

✔讓您的身體移動

以及更多！我們會不斷為Driven添加新內容，以幫助您在生活的各個領域變得更有彈性。

n Driven被全世界的心理學家，輔導員和教練用來幫助人們評估和增強自身的適應能力。從業人員可以訪問管理區域以與客戶一起使用Driven，從而增加治療效果並與客戶接觸。

🏙組織也使用Driven來幫助人們建立團隊的複原力。在這裡，它成為一個靈活的平台，可以大規模改善工作場所的健康和保健狀況，一次為成千上萬人提供幫助，同時始終保護個人機密性。