Driven Resilience App
عن Driven Resilience App
المدرب الافتراضي في جيبك
Driven هو مدرب المرونة الافتراضي في جيبك.
⏰ أنشطة يومية قصيرة لبناء المرونة والبقاء على قمة الحياة
📊 قياس الأداء وتتبع تقدمك
😖 الشعور بالتوتر أو الحزن أو القلق؟ تحدث مع Driven ودعها تخرج في مكان خالٍ من الأحكام
😅 تساعدك التقنيات السريعة في مواجهة الشدائد عندما تحتاج إليها
محتوى يغير الحياة:
🚨 HART - التدريب على المرونة العالية - تقنيات متقدمة للمستجيبين للطوارئ والأفراد الطبيين والعسكريين
🔃 برنامج إعادة أسلاك لمدة 14 يومًا قائم على CBT
💰 المرونة المالية لإدارة الضغط على المال
💭 تقييم الاكتئاب والقلق والضغوط مع دورة تعليمية نفسية
🗃 تقييم الشخصية والتدريب على قبول الذات
🙋♂️ دورة مرونة الباحث عن عمل لتحفيزك
كشف بحث Driven الأصلي في علم الأعصاب الخاص بالمرونة عن ستة مجالات تساعدك على زيادة المرونة لديك. هذه المجالات هي الرؤية ، ورباطة الجأش ، والتفكير ، والمثابرة ، والتعاون ، والصحة. باستخدام هذه المجالات ، يمكنك قياس مرونتك ، والعثور على نقاط قوتك وفرصك للنمو من خلال أداة تشخيص المرونة المعتمدة علميًا.
كلنا نواجه تحديات كبيرة وصغيرة خلال الحياة. سواء تعلق الأمر بضغوط العمل ، أو الانفصال ، أو الوقوع في حركة المرور ، أو الانتقال من المنزل ، أو فقدان أحد أفراد أسرتك ، أو التعامل مع التنمر ، أو البقاء متحمسًا ، أو الدراسات الصعبة ، وما إلى ذلك.
تساعدك المرونة على:
✔ يحمي من الاكتئاب
✔ تعامل مع القلق
✔ توقع التحديات وكن استباقيًا
✔ تعلم استراتيجيات لمساعدتك كل يوم
✔ حقق أهدافك رغم الشدائد
لدى Driven أنشطة مرونة في جميع هذه المجالات ، وأكثر من ذلك. بصفتك مدربًا مدعومًا بالذكاء الاصطناعي ، تقوم Driven بمحادثاتك من خلال هذه الأنشطة التفاعلية لرفع حياتك بسرعة إلى آفاق جديدة في دقائق فقط كل يوم.
الرؤية ⛰:
✔ تعرف على الاحتياجات الأساسية للدماغ
✔ اكتشف معنى حياتك
✔ كن على طبيعتك
✔ جرد الأهداف
✔ تعرف على كيفية تحديد الأولويات
✔ خلق التطابق
✔ ضع أهدافًا محفزة
هدوء 🌲:
✔ تهدئة عقلك المندفع
✔ أعد الاتصال بجسمك
✔ افهم المشاعر
✔ استدر المواقف الصعبة
✔ المراقبة المفتوحة
✔ امتنان
✔ فحص الجسم
✔ الاستماع اليقظ
✔ الوعي المركّز
✔ ودائمًا ، تنفس
المنطق 🔬:
✔ توقع التحديات
✔ تطوير الاستراتيجيات مقدما
الاستعداد العقلي والعملي للشدائد
✔ أن تصبح واسع الحيلة
احتضان التغيير
✔ اكتشف معتقداتك
✔ بناء صوت داخلي مرن
المثابرة 🥇:
✔ تنمية التفاؤل الواقعي
التعامل مع النقد
✔ خلق الدافع
✔ تعلم كيفية التغلب على الأخطاء
✔ إتقان إدارة الوقت
التعاون 🤝:
✔ افهم عقلك الاجتماعي
✔ بناء شبكة دعم
✔ خلق الثقة مع الناس
✔ بناء الإعجاب
✔ إقامة علاقات مع المرشد
✔ تحسين مهارات الاتصال
الصحة 🍎:
✔ قم بتقييم صحتك
✔ بناء عقل سليم
✔ ابحث عن ما يعيقك
سهولة في الأكل الصحي
✔ تشخيص مشاكل النوم
✔ اجعل جسمك يتحرك
وأكثر بكثير! نحن نضيف باستمرار محتوى جديدًا إلى Driven لمساعدتك على أن تصبح أكثر مرونة في جميع مجالات الحياة.
يستخدم علماء النفس والمستشارون والمدربون 🛋 مدفوعة في جميع أنحاء العالم لمساعدة الناس على تقييم وبناء قدرتهم على الصمود. يمكن للممارسين الوصول إلى منطقة إدارية لاستخدام Driven مع العملاء ، وزيادة تأثير العلاج والوصول إلى العملاء.
🏙 تُستخدم "مدفوعة" أيضًا من قبل المنظمات لمساعدة الأشخاص على بناء المرونة كفرق. هنا تصبح منصة مرنة لتحسين الصحة والعافية في مكان العمل على نطاق واسع ، ومساعدة عدة آلاف من الأشخاص في وقت واحد ، مع حماية السرية الفردية دائمًا.
معلومات Driven Resilience App APK
الإصدارات القديمة لـ Driven Resilience App
Driven Resilience App 2.6.174
Driven Resilience App 2.5.168
Driven Resilience App 1.6.130
Driven Resilience App البديل
قم بتنزيل سريع وآمن بالغاية عبر تطبيق APKPure
قم بتثبيت ملفات XAPK/APK بنقرة واحدة على أندرويد!