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歡迎來到 FemCo，作為您的私人線上教練，我可以為您在更年期期間平衡生活方式提供支持和指導。我可以根據您的需求提供營養建議，並製定可以在家中或健身房完成的個人化健身房和健身計劃。每週檢查一次，讓您在整個旅程中保持專注並獲得支持。讓我們共同努力，在人生的這個階段找到身心的和諧。