Atletica

與 Atletica 一起改變您的健身之旅

使用 Atletica 改變您的健身之旅，這是一款終極整體健身教練應用程序，適合雄心勃勃、忙碌的個人尋求可持續的結果。我們的應用程式整合了身體訓練、心理彈性和健康，幫助您實現平衡的生活方式。我們專注於全身改造，並根據您的生活方式設計個人化計劃。

主要特徵：

1. 個別化培訓計畫：

- 與您的目標相符的客製化運動計畫。

- 3 個階段 + 4 週的訓練模組，以達到持續進步。

2.穿戴式裝置整合：

- 與流行的健身穿戴裝置同步，實現無縫追蹤。

3.健康庫：

- 存取網路研討會、研討會和電子書（取決於計劃）。

4.每日習慣追蹤器：

- 透過提醒和日誌建立健康的日常習慣。

5.綜合日曆：

- 安排和追蹤鍛鍊和里程碑。

6. 運動日誌：

- 透過指標和進度追蹤記錄鍛鍊情況。

- 包括體重計算器、運動交換、表格影片和教練筆記。

7. 定期簽到：

- 接受個人化的指導和責任。

8. 24/7 與教練進行應用程式內聊天：

- 來自專業教練的即時支持和激勵。

9. 社群論壇：

- 加入支持性的健身社群。

10. 目標設定：

- 用於設定、追蹤和實現健身目標的工具。

11. 逐步說明：

- 包含影片和指標的詳細鍛鍊指導。

12. 數據分析：

- 透過全面的追蹤和見解來分析進度。

13. 進度照​​片：

- 直觀地比較轉型進度。

14.營養日誌：

- 記錄膳食、追蹤宏指令和卡路里攝取量。

- 提供營養指導、飲食指南和購物清單。

請造訪我們的網站 www.Atletica.io 以了解教練套餐詳細資訊、找到您理想的方案、我們的免費健身部落格/電子報、常見問題解答等。