減肥教練

減肥教練 (Fitness Coach)

專為亞洲人度身而設的減肥APP，功能如下：

1. 減肥計劃 - 輸入資料後, 程式會自動為你計算每天飲食量 及 運動量。此外，程式還會建議每週合適的運動項目。

2. 減肥教室 - 教授健康減肥不可不知的知識，簡明扼要，易懂易明。

3. 查詢食物營養資料 - 目前提供多達8000種食物的營養資料供用戶搜尋

4. 中國營養素參考值

5. 計算每天建議攝取量 - 計算 BMR (Basal Metabolic Rate)，即是自己每天會消耗多少卡路里。如果吸收少過這個數值，體重就會減少，相反就增加。

6. 計算運動消耗 - 計算不同運動項目所消耗的卡路里

7. 計算 BMI - 計算自己現在的體重是過輕還是過肥

大家一起為減肥努力吧！

不成功，不收費，成功了，也不收費。

因為是 Free App