Fitness Trainer

女性在家燃燒脂肪和減肥的最佳健身教練！通過針對女性的簡單有效的脂肪燃燒鍛煉，您可以減掉腹部脂肪、大腿和手臂脂肪。遵循 30 天計劃，每天只需幾分鐘即可減肥並擁有更好的體型！

2-7 分鐘快速鍛煉和 HIIT 鍛煉讓您隨時隨地減肥並保持健康。沒有藉口了！

您可以在圖表中跟踪燃燒的卡路里和減肥進度。無需健身房，無需設備，只需使用您的體重來調整您的全身並獲得瘦肌肉。

4個難度級別

由專業的健身教練設計，它有 4 個級別，適合初學者和專業人士。每天不同的燃脂運動，你可以輕鬆堅持下去。

女性快速鍛煉

快速鍛煉，持續時間為 2-7 分鐘，專為日程繁忙的人設計。你可以在任何地方做它們，辦公室、床、家等。

身體焦點

減脂鍛煉涵蓋了女性關心的所有身體部位，腹部、大腿、手臂、臀部。專注於您的麻煩區，聰明地訓練並最大限度地提高您的脂肪燃燒效果。

女性 HIIT 鍛煉

HIIT（高強度間歇訓練），超級有效的燃脂運動，具有後燃效果，被壓縮到2-7分鐘，幫助你隨時隨地減肥。

在家鍛煉

所有主要肌肉群的鍛煉程序以塑造您的身體。不需要健身房和昂貴的健身教練。只需執行簡單的家庭鍛煉，在家即可享受燃脂效果！

特徵

- 4 個難度級別，適合所有人，男士、女士、初學者和專業人士

- 快速鍛煉

- 低影響鍛煉

- 自定義您自己的鍛煉程序

- 沒有設備，沒有健身房，體重鍛煉

- 減肥鍛煉，腹肌鍛煉，大腿鍛煉，腿部鍛煉，手臂鍛煉，女性腹部脂肪燃燒鍛煉

- 鍛煉提醒幫助你更有紀律

- 在 Google Fit 上同步鍛煉和卡路里數據

- 跟踪減肥進度和燃燒的卡路里

- 動畫和視頻指導

- 逐漸增加運動強度

女性在家鍛煉

每天花幾分鐘時間通過我們的運動和女性在家鍛煉來減脂。女性在家鍛煉只需使用您的體重在家鍛煉。

女性健身應用

這個女性健身應用程序已經失去了腹部脂肪鍛煉和女性鍛煉。所有減掉腹部脂肪的鍛煉和女性鍛煉都是體重鍛煉。

女性鍛煉

女性健身應用程序有腹部脂肪燃燒鍛煉、女性臀部鍛煉、女性手臂鍛煉、女性腿部鍛煉和女性核心鍛煉。腹部脂肪燃燒鍛煉、臀部鍛煉、手臂鍛煉、腿部鍛煉和核心鍛煉既簡單又有效。

燃脂鍛煉和 HIIT 鍛煉

適合女性的最佳腹部脂肪燃燒鍛煉和適合女性的 HIIT 鍛煉。結合女性脂肪燃燒鍛煉和女性 HIIT 鍛煉以獲得最佳效果。

健身教練

所有運動、鍛煉、鍛煉均由專業健身教練設計。就像口袋裡有私人健身教練一樣！

最佳減肥應用

尋找健身應用程序？想快速減肥？沒有滿意的減肥應用？這個應用程序可以幫助您快速減肥。這是最好的減肥應用程序。

在家鍛煉

尋找在家鍛煉的家庭鍛煉應用程序？沒有滿意的家庭鍛煉應用程序？我們在這個家庭鍛煉應用程序中為您提供簡短而有效的鍛煉。在家鍛煉減肥！

在家鍛煉和在家鍛煉

家庭鍛煉可讓您以自己的體重在家鍛煉。通過有效的家庭鍛煉在家鍛煉，並在幾週內看到變化！