Fitness Trainer

Huấn luyện viên thể hình tốt nhất cho phụ nữ để đốt cháy chất béo và giảm cân tại nhà! Với những bài tập thể dục giảm béo cho nữ đơn giản mà hiệu quả, bạn có thể giảm mỡ bụng, giảm mỡ đùi và cánh tay. Thực hiện theo kế hoạch 30 ngày và chỉ dành vài phút mỗi ngày để giảm cân và lấy lại vóc dáng đẹp hơn!

Các bài tập thể dục nhanh trong 2-7 phút và các bài tập HIIT cho phép bạn giảm cân và giữ dáng mọi lúc, mọi nơi. Không bào chữa nữa!

Bạn có thể theo dõi lượng calo đã đốt cháy và quá trình giảm cân trong biểu đồ. Không cần tập gym, không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để săn chắc toàn thân và có được cơ bắp săn chắc.

4 mức độ khó

Được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp, nó có 4 cấp độ cho tất cả mọi người, cả người mới bắt đầu và chuyên nghiệp. Bạn có thể dễ dàng thực hiện các bài tập đốt cháy chất béo khác nhau mỗi ngày.

Bài tập nhanh cho phụ nữ

Các bài tập nhanh, với thời gian từ 2-7 phút, được thiết kế đặc biệt cho những người có lịch trình bận rộn. Bạn có thể thực hiện chúng ở bất cứ đâu, văn phòng, giường ngủ, nhà riêng, v.v.

Tiêu điểm cơ thể

Tập luyện giảm mỡ bao gồm tất cả các bộ phận cơ thể mà phụ nữ quan tâm, bụng, đùi, cánh tay, mông. Tập trung vào khu vực rắc rối của bạn, rèn luyện thông minh và tối đa hóa kết quả đốt cháy chất béo của bạn.

Bài tập HIIT cho nữ

HIIT (luyện tập cường độ cao ngắt quãng), bài tập đốt cháy chất béo siêu hiệu quả với tác dụng đốt cháy sau đốt, được nén trong 2-7 phút để giúp bạn giảm cân mọi lúc, mọi nơi.

Tập luyện tại nhà

Các thói quen tập luyện cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn để hình thành cơ thể của bạn. Không cần phòng tập thể dục và huấn luyện viên thể dục đắt tiền. Chỉ cần thực hiện bài tập đơn giản tại nhà và tận hưởng kết quả đốt cháy chất béo của bạn ngay tại nhà!

Tính năng

- 4 mức độ khó, phù hợp cho tất cả mọi người, nam giới, phụ nữ, người mới bắt đầu và chuyên nghiệp

- Tập luyện nhanh

- Bài tập có tác động thấp

- Tùy chỉnh thói quen tập luyện của riêng bạn

- Không có thiết bị, không tập gym, tập thể hình

- Tập giảm mỡ, tập cơ bụng, tập đùi, tập chân, tập tay, tập đốt mỡ bụng cho nữ

- Nhắc nhở tập luyện giúp bạn có kỷ luật hơn

- Đồng bộ hóa dữ liệu tập luyện và calo trên Google Fit

- Theo dõi tiến trình giảm cân và lượng calo đã đốt cháy

- Hoạt ảnh và video hướng dẫn

- Tăng cường độ tập luyện dần dần

Phụ nữ tập thể dục tại nhà

Hãy dành vài phút mỗi ngày để tiêu mỡ bằng các môn thể thao của chúng tôi và các bài tập thể dục dành cho phụ nữ tại nhà. Tập luyện tại nhà cho nữ chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện tại nhà.

Ứng dụng thể dục cho phụ nữ

Ứng dụng tập thể dục dành cho phụ nữ này đã giảm mỡ bụng và tập luyện cho phụ nữ. Tất cả các bài tập giảm mỡ bụng và tập luyện cho phụ nữ là tập luyện cho trọng lượng cơ thể.

Tập luyện cho phụ nữ

Ứng dụng thể dục cho phụ nữ có các bài tập đốt cháy mỡ bụng, bài tập mông cho phụ nữ, bài tập cánh tay cho phụ nữ, bài tập chân cho phụ nữ và bài tập cốt lõi cho phụ nữ. Các bài tập đốt mỡ bụng, tập mông, tập tay, tập chân và tập cơ rất dễ dàng và hiệu quả.

Bài tập đốt mỡ và bài tập HIIT

Các bài tập đốt cháy mỡ bụng tốt nhất cho phụ nữ & bài tập HIIT cho phụ nữ. Kết hợp tập luyện đốt mỡ cho nữ và tập HIIT cho nữ để đạt hiệu quả tốt nhất.

Huấn luyện viên thể hình

Tất cả các môn thể thao, tập thể dục, tập luyện đều được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Giống như có một huấn luyện viên thể dục cá nhân trong túi của bạn!

Ứng dụng giảm cân tốt nhất

Tìm kiếm ứng dụng thể dục? Muốn giảm cân nhanh chóng? Không có ứng dụng giảm cân hài lòng? Ứng dụng này giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Đó là ứng dụng giảm cân tốt nhất.

Tập luyện tại nhà

Tìm kiếm một ứng dụng tập thể dục tại nhà để tập luyện tại nhà? Không có ứng dụng tập thể dục tại nhà hài lòng? Chúng tôi cung cấp cho bạn các bài tập ngắn và hiệu quả trong ứng dụng tập thể dục tại nhà này. Tập thể dục tại nhà để giảm cân!

Tập thể dục tại nhà với Home Workout

Tập luyện tại nhà cho phép bạn tập thể dục tại nhà với trọng lượng cơ thể của chính mình. Tập thể dục tại nhà với các bài tập tại nhà hiệu quả và xem những thay đổi trong tuần!