Fitness Trainer

女性在家燃烧脂肪和减肥的最佳健身教练！通过针对女性的简单有效的脂肪燃烧锻炼，您可以减掉腹部脂肪、大腿和手臂脂肪。遵循 30 天计划，每天只需几分钟即可减肥并拥有更好的体型！

2-7 分钟快速锻炼和 HIIT 锻炼让您随时随地减肥并保持健康。没有借口了！

您可以在图表中跟踪燃烧的卡路里和减肥进度。无需健身房，无需设备，只需使用您的体重来调整您的全身并获得瘦肌肉。

4个难度级别

由专业的健身教练设计，它有 4 个级别，适合初学者和专业人士。每天不同的燃脂运动，你可以轻松坚持下去。

女性快速锻炼

快速锻炼，持续时间为 2-7 分钟，专为日程繁忙的人设计。你可以在任何地方做它们，办公室、床、家等。

身体焦点

减脂锻炼涵盖了女性关心的所有身体部位，腹部、大腿、手臂、臀部。专注于您的麻烦区，聪明地训练并最大限度地提高您的脂肪燃烧效果。

女性 HIIT 锻炼

HIIT（高强度间歇训练），超级有效的燃脂运动，具有后燃效果，被压缩到2-7分钟，帮助你随时随地减肥。

在家锻炼

所有主要肌肉群的锻炼程序以塑造您的身体。不需要健身房和昂贵的健​​身教练。只需执行简单的家庭锻炼，在家即可享受燃脂效果！

特征

- 4 个难度级别，适合所有人，男士、女士、初学者和专业人士

- 快速锻炼

- 低影响锻炼

- 自定义您自己的锻炼程序

- 没有设备，没有健身房，体重锻炼

- 减肥锻炼，腹肌锻炼，大腿锻炼，腿部锻炼，手臂锻炼，女性腹部脂肪燃烧锻炼

- 锻炼提醒帮助你更有纪律

- 在 Google Fit 上同步锻炼和卡路里数据

- 跟踪减肥进度和燃烧的卡路里

- 动画和视频指导

- 逐渐增加运动强度

女性在家锻炼

每天花几分钟时间通过我们的运动和女性在家锻炼来减脂。女性在家锻炼只需使用您的体重在家锻炼。

女性健身应用

这个女性健身应用程序已经失去了腹部脂肪锻炼和女性锻炼。所有减掉腹部脂肪的锻炼和女性锻炼都是体重锻炼。

女性锻炼

女性健身应用程序有腹部脂肪燃烧锻炼、女性臀部锻炼、女性手臂锻炼、女性腿部锻炼和女性核心锻炼。腹部脂肪燃烧锻炼、臀部锻炼、手臂锻炼、腿部锻炼和核心锻炼既简单又有效。

燃脂锻炼和 HIIT 锻炼

适合女性的最佳腹部脂肪燃烧锻炼和适合女性的 HIIT 锻炼。结合女性脂肪燃烧锻炼和女性 HIIT 锻炼以获得最佳效果。

健身教练

所有运动、锻炼、锻炼均由专业健身教练设计。就像口袋里有私人健身教练一样！

最佳减肥应用

寻找健身应用程序？想快速减肥？没有满意的减肥应用？这个应用程序可以帮助您快速减肥。这是最好的减肥应用程序。

在家锻炼

寻找在家锻炼的家庭锻炼应用程序？没有满意的家庭锻炼应用程序？我们在这个家庭锻炼应用程序中为您提供简短而有效的锻炼。在家锻炼减肥！

在家锻炼和在家锻炼

家庭锻炼可让您以自己的体重在家锻炼。通过有效的家庭锻炼在家锻炼，并在几周内看到变化！