FitOn Workouts & Fitness Plans

وزن کم کریں، پسینہ بہائیں، اور کسی بھی وقت، کہیں بھی مفت ہوم ورزش ورزش ویڈیوز، ذاتی نوعیت کے فٹنس پلانز اور ہدایت یافتہ مراقبہ کے ساتھ فٹ رہیں۔ ورزش کے ساتھ فٹ ہوجائیں جو آپ گھر، باہر یا جم میں کرسکتے ہیں۔

پرسکون یوگا مشق کے ساتھ تناؤ کو کم کریں، دل لگی کارڈیو ورزش کے ساتھ اپنی فٹنس میں اضافہ کریں، اور دیگر سینکڑوں مفت فٹنس ویڈیوز کے ساتھ اچھا محسوس کریں۔

فٹنس پلانز اور گھریلو ورزشیں تلاش کریں جن سے آپ باہر یا جم میں بھی لطف اٹھا سکتے ہیں۔ Jeanette Jenkins یا Cassey Ho (Blogilates کے) جیسے مشہور ٹرینرز کے ساتھ اپنا پسینہ بہائیں اور ذہنی اور جسمانی طور پر اپنے آپ کا خیال رکھنے کے بارے میں مشورے کے مضامین پڑھیں۔

بہترین گھریلو ورزش اور ورزش کی ویڈیوز تک لامحدود رسائی کے ساتھ ذاتی نوعیت کے صحت اور تندرستی کے اہداف حاصل کریں۔ کارڈیو سے لے کر طاقت کی تربیت تک HIIT، یوگا، Pilates، Barre، اور بہت کچھ - آپ کو یقین ہے کہ آپ اپنا پسینہ بہائیں گے اور اپنی پسند کی کلاس تلاش کریں گے۔ اس کے علاوہ، آپ Cassey Ho (Blogilates کے)، Jeanette Jenkins، Katie Dunlop، Christine Bullock، Kenta Seki، Danielle Pascente، اور بہت سے دوسرے جیسے مشہور سلیبریٹی ٹرینرز کے ساتھ کام کریں گے۔

اس کے علاوہ، گیبریل یونین، جولیان ہوف، اور جوناتھن وان نیس کی قیادت میں خصوصی ورزش ویڈیوز تک رسائی حاصل کریں۔

اس کے علاوہ، تناؤ کو کم کریں، بہتر نیند لیں، سانس لینے میں بہتری لائیں، اپنے جسم کو آرام دیں اور مختصر اور موثر مراقبہ کے ذریعے اپنے دماغ کو جوان کریں۔

کارڈیو HIIT، یوگا، پیلیٹس، بیری اور مزید! ہوم ورک آؤٹس صرف آپ کے لیے

• مشہور شخصیت کے ٹرینرز جیسے جینیٹ جینکنز، کیسی ہو (بلوجیلیٹس کے) اور بہت کچھ سے فوری اور موثر فٹنس ویڈیوز!

• Gabrielle Union، Julianne Hough، اور JVN کے ساتھ خصوصی ورزش

• کوئی جم نہیں؟ کوئی مسئلہ نہیں. اپنے فون، لیپ ٹاپ یا ٹی وی سے اپنے گھر کو فٹنس اسٹوڈیو میں تبدیل کریں۔

ذاتی نوعیت کے فٹنس پلانز اور ورزش کے ویڈیوز

• ذاتی ورزش کے منصوبوں کے ساتھ اپنے مقاصد تک پہنچیں۔

• آپ کے لیے کام کرنے والے منصوبوں کے ساتھ وزن کم کریں، پٹھوں کو بنائیں، اپنے کارڈیو برداشت میں اضافہ کریں، فٹ رہیں یا تناؤ کو کم کریں۔

ہر ایک کے لیے فٹنس ویڈیوز

• کارڈیو، HIIT، یوگا، Pilates، Barre، طاقت، رقص، اور مزید کا لطف اٹھائیں

• ورزش کے زمرے، جسم کے حصے، لمبائی اور شدت کے لحاظ سے براؤز کریں۔

• وقت پر کم؟ ہمارے پاس فوری HIIT 10 منٹ کی ورزشیں ہیں تاکہ آپ اپنی ورزش تیزی سے کر سکیں!

• کسی بھی وقت مانگ کے مطابق ورزش کریں، لائیو کلاس میں شامل ہوں، اور پسینہ بہانے کے لیے تیار ہو جائیں!

گائیڈڈ مراقبہ

• تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے میں مدد کے لیے پرسکون مراقبہ

• بہتر سانس لینے کی طرف رہنمائی

بہتر نیند کے لیے آرام میں اضافہ

متحرک رہیں اور ورزش کی ویڈیوز کے ساتھ فٹ رہیں

• دوستانہ مقابلے کے لیے لائیو لیڈر بورڈ میں شامل ہوں۔

• اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں اور دوستوں کے ساتھ اشتراک کریں۔

• دوستوں یا ورزش کے شراکت داروں کے ساتھ ریئل ٹائم ٹیکسٹ میسجنگ

FitOn WearOS کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے۔

• Wear OS آلات پر حقیقی وقت میں دل کی دھڑکن کی نگرانی کریں۔

اس کے علاوہ، آپ اپنے TV یا کمپیوٹر سے آن لائن ورزش تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں: https://app.fitonapp.com

فٹنس پلانز تلاش کریں جو آپ کے لیے کام کریں۔ بہترین ذاتی ٹرینرز کی طرف سے مختصر، تفریحی اور موثر، بہترین ورزش۔ ہمیشہ تیار.

بیری، پیلیٹس، اور بہت ساری دلچسپ فٹنس ویڈیوز، نیز ہدایت یافتہ مراقبہ! FitOn ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی اپنا نیا فٹنس روٹین شروع کریں!