平腹部鍛煉

平腹部鍛煉

Edmontdev
2017年12月05日
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關於平腹部鍛煉

強烈的腹部鍛煉燒傷脂肪,得到一個平坦的肚子

平坦腹肌鍛煉常規

平腹部鍛煉是一個偉大的十五分鐘每日鍛煉程序的男人和女人,通過一些最好的鍛煉,你可以做的減肥在你自己的家的舒適。

這個教程是一個激烈的腹肌鍛煉,它結合所有的練習,每天只需十五分鐘,你的核心的每一個肌肉。

這些證明的練習,證明由一個認證的私人教練,目標所有腹部肌肉。 每天花費幾分鐘,並遵循健康的飲食,你可以燃燒腹部脂肪,得到你一直想要的平緩的肚子。

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最新版本1.2的更新日誌

Last updated on 2017年12月05日
Updated graphics and UI, now with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective workout.

Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.

Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
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視頻和屏幕截圖

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平腹部鍛煉歷史版本

平腹部鍛煉 1.2

89.4 MB2017年12月05日
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平腹部鍛煉 1.0

34.8 MB2017年06月24日
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