Gym WP - Workout Tracker & Log

使用專為您量身定制的免費個人化健身計劃，增肌、減脂、增強力量。

我們的個人化健身計畫將指導您在健身房進行最佳的增肌、增強力量、塑形或減脂運動。

使用最佳健身追蹤應用程式記錄您喜愛的健身練習，並追蹤您的訓練進度。

✅ Gym WP 是您居家和健身房訓練追蹤應用程式的最佳選擇。立即安裝，加入超過 500 萬用戶的行列。

強大的功能幫助您將訓練提升到全新境界！

健身計畫

Gym WP 將為您創建個人化健身計劃，並引導您完成訓練。

• 適用於所有目標：增肌、增強力量、塑形、健身和減脂。

• 選擇重點鍛鍊的肌肉群：胸肌、二頭肌、三頭肌、腹肌、腿部、股四頭肌、肩膀、背部、臀肌等等。適用於所有肌群的訓練動作。

• 選擇您的訓練器材，例如槓鈴、啞鈴、壺鈴、器材等等。您可以按器材篩選訓練動作。

健身房訓練計畫與追蹤器

迄今為止最簡單、最直覺、最可自訂的健身房訓練追蹤器應用程式。

• 使用這款健身房訓練追蹤器應用程式追蹤您的訓練計畫。

• 超過 500 種訓練動作，並附有詳細說明。

• 記錄您的組數、次數、舉重重量和休息時間。

• 查看歷史記錄和圖表，了解您的訓練動作、組數、次數和舉重重量的進展。

人工智慧 (AI) 協助您的訓練

• 我們的個人化訓練計畫利用人工智慧 (AI) 來優化您的訓練效果。

• 取得訓練動作、組數、次數、舉重重量、休息時間等方面的智慧建議。

• 追蹤肌肉恢復情況，並找出您應該訓練的肌肉群。查看針對這些肌肉群的訓練建議。

• 追蹤您的訓練課程，並透過進度圖表和統計資料產生分析報告。

追蹤不同類型的訓練

• 高強度訓練，如舉重、肌力訓練、徒手健身、高強度間歇訓練 (HIIT) 和健美。

• 居家運動或健身房運動。

• 自重訓練，例如徒手健身、居家運動、有氧運動和高強度間歇訓練 (HIIT)。

• 不同的訓練計劃，例如推/拉/腿、全身和有氧運動。

強大功能

• 訓練追蹤器

• 健身計劃和訓練計劃

• 肌肉恢復

• 訓練指南

• 按器材和肌肉群篩選訓練

無論是在健身房、家中或戶外，使用 Gym WP 都能達到顯著的訓練效果。

✅ 立即安裝這款健身追蹤應用，開啟您的健身之旅！

聯絡方式

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