How to Stop a Bullying

這是一個非常困難的問題，如何停止欺凌。欺凌是一個巨大的問題，父母需要介入並伸出援助之手。這不是孩子們應該單獨處理的事情。有欺凌者，有被欺凌者，還有介於兩者之間的孩子，他們看著別人發生的事情。我們都需要團結起來，努力製止欺凌行為，每個人都需要發揮自己的作用。

那些袖手旁觀卻無所作為的人與欺凌的孩子一樣有罪。我知道這看起來很苛刻，但現實是這些孩子會繼續欺凌，除非有人採取行動制止它，而這始於一個人願意為此做點什麼。

欺凌是關於某人有權有勢並試圖奪走你的權力，這需要停止。每個人都需要堅持自己的力量。在欺凌者實際上消失很久之後，它可能會影響深遠，因為孩子們往往會一遍又一遍地重複欺凌者對他們說的話，從而肯定他們心中的失望。

解決這個問題的一個好方法是接受陳述並將相反的內容重複幾次。例如，如果欺凌者說你很醜，你應該對自己說“我好漂亮，我好漂亮，我好漂亮”。這將有助於消除欺凌者的不友好的話。

打擊惡霸的一個簡單技巧是提前準備一份單詞列表，以便在不可避免的情況發生時說出。孩子們需要做好準備，甚至應該與父母一起排練他們的反應，當欺凌發生時，孩子已經準備好立即做出反應。一些很棒的詞可以用一個詞來回答，例如：什麼？隨便……哇……

通常，這樣的回答會讓欺凌者無語，因為他們預計會遇到敵意。試試看。你不需要只用一個詞來回答，但如果你用了很多詞，只要確保你所說的不是貶低的回報。我們不需要去那裡，屈從於他們的水平，成為他們中的一員。我們的目標是打破欺凌的循環。

要記住的最重要的事情是，我們不希望我們的欺凌者看到我們的反應。嘗試在缺乏情緒的情況下做任何事情。這樣，欺凌者就會認為我們不在乎，如果他們沒有得到我們的反應，他們就不太可能再次嘗試同樣的事情。

所以，父母們，今天和你的孩子坐下來，找出一個當欺凌者出現時你的孩子可以自信地使用的台詞列表，並練習互相說這些台詞。希望這已經向您展示瞭如何停止在您的社區、學校或您生活中的任何其他地方的欺凌行為。

下載如何停止欺凌應用以了解更多信息。