HRV Biofeedback

此應用使用相機測量您的心率併計算您的心率變異性。

HRV是自主（植物）神經系統活動的指標。

您的HRV越高，氣球會飛得越高（生物反饋）。

專注於您生氣勃勃的心臟（和平靜的呼吸），並弄清什麼有助於您平靜下來（使氣球升起的原因）。

測量質量在很大程度上取決於正確的使用方法（手指的放置方式應使照相機可以清楚地看到您的血流，並且應盡可能限制被測手指的運動）。

目的不是在運動後立即測量HRV，因為HRV對於更高的心率具有不同的含義。

測量期間，相機周圍的區域會變熱。那很正常

心率變異性（HRV）的計算方法如下：

手指血流的成像用於創建光電容積描記圖（PPG）。然後，使用PPG可以計算心跳間隔（IBI），從而得出您的心率（BPM），並且-通過對偽像進行過濾和進行更多計算，可以計算出“連續差的均方根”（RMSSD）。雖然HRV本身沒有明確定義為一個單位，並且可以用不同的方式進行計算，但RMSSD是最常用的方法。

免責聲明：

這不是醫療應用！

如果您有任何醫療問題，請諮詢醫生，不要根據此應用的測量結果做出任何決定。