Interval Timer

Interval Timer 是一款功能強大的安卓間歇訓練應用，完全免費，並配備專屬的 Wear OS 伴侶應用，讓您專注於訓練，無需分心查看手機。

完全免費

無需付費，無需任何額外費用。所有功能從一開始就全部免費。

Wear OS 伴侶應用

計時器直接在您的智慧手錶上運作。即時顯示訓練間隔、語音提示和震動回饋，無需在訓練過程中拿出手機。只需在手機上啟動計時器，即可立即同步到手錶。

兩種編輯模式

• 簡易模式 — 幾秒鐘內即可快速設定經典的準備/訓練/休息/放鬆計時器。

• 進階模式 — 建立包含多個循環的複雜序列，每個循環可以包含任意數量的自訂間歇。您可以獨立重複循環、重新排序、複製循環，並對每個細節進行微調。

完全自訂訓練間隔

每個訓練間隔都擁有以下自訂設定：

• 名稱和顏色（淺色和深色主題可選）

• 持續時間（秒）或重複次數（可設定配速）

• 顯示模式：倒數計時、正計時或靜態顯示

• 鬧鐘：語音播報、音效或靜音

• 最後倒數計時：最後幾秒鐘發出語音警告

• 手動確認，可暫停下一個訓練間隔，直到您準備就緒

整理您的計時器

將計時器分組到資料夾中，輕鬆重新排序，複製預設，並以檔案形式與其他使用者或在您自己的裝置之間共用。只需輕按一下即可匯入他人共享的計時器檔案。

歷史記錄

每個計時器都會記錄您每次啟動的時間，方便您快速追蹤訓練的規律性。

聲音和振動

您可以從多種內建音效中進行選擇，用於鬧鐘和過渡動畫，或使用語音播報功能收聽訓練間隔名稱。選擇您喜歡的腕部回饋振動模式。

淺色和深色主題

自動跟隨您的系統主題，或鎖定為淺色或深色。間隔顏色會根據兩種主題單獨調整，確保您的螢幕始終呈現最佳效果。

無論您是在進行高強度間歇訓練 (HIIT)、循環訓練、Tabata 訓練、拳擊練習、瑜珈練習，或是任何其他計時運動——間歇計時器都能適應您的訓練計畫。只需設定一次，即可隨時隨地運作—在手機或手錶上。