Interval Timer

Interval Timer 是一款功能强大的安卓间歇训练应用，完全免费，并配备专属的 Wear OS 伴侣应用，让您专注于训练，无需分心查看手机。

完全免费

无需付费，无需任何额外费用。所有功能从一开始就全部免费。

Wear OS 伴侣应用

计时器直接在您的智能手表上运行。实时显示训练间隔、语音提示和振动反馈，无需在训练过程中拿出手机。只需在手机上启动计时器，即可立即同步到手表。

两种编辑模式

• 简易模式 — 几秒钟内即可快速设置经典的准备/训练/休息/放松计时器。

• 高级模式 — 构建包含多个循环的复杂序列，每个循环可以包含任意数量的自定义间歇。您可以独立重复循环、重新排序、复制循环，并对每个细节进行微调。

完全自定义训练间隔

每个训练间隔都拥有以下自定义设置：

• 名称和颜色（浅色和深色主题可选）

• 持续时间（秒）或重复次数（可配置配速）

• 显示模式：倒计时、正计时或静态显示

• 闹钟：语音播报、音效或静音

• 最后倒计时：最后几秒发出语音警告

• 手动确认，可暂停下一个训练间隔，直到您准备就绪

整理您的计时器

将计时器分组到文件夹中，轻松重新排序，复制预设，并以文件形式与其他用户或在您自己的设备之间共享。只需轻点一下即可导入他人共享的计时器文件。

历史记录

每个计时器都会记录您每次启动的时间，方便您快速追踪训练的规律性。

声音和振动

您可以从多种内置音效中进行选择，用于闹钟和过渡动画，或者使用语音播报功能收听训练间隔名称。选择您喜欢的腕部反馈振动模式。

浅色和深色主题

自动跟随您的系统主题，或锁定为浅色或深色。间隔颜色会根据两种主题单独调整，确保您的屏幕始终呈现最佳效果。

无论您是在进行高强度间歇训练 (HIIT)、循环训练、Tabata 训练、拳击练习、瑜伽练习，还是任何其他定时锻炼——间歇计时器都能适应您的训练计划。只需设置一次，即可随时随地运行——在手机或手表上。