學習柔道

這是源於日本的武術比賽之一，是柔術的發展。 柔道是力量和技術的結合，推翻你的對手。

練習柔道不僅能讓你變得更強壯，而且還能為你付出辛勤勞動的價值。 開始柔道時，你將準備好幫助你的對手。 但是，當然你也想替換你的對手。 你會努力擺脫你。

柔道可以幫助你恐懼。 起初，你可能害怕受傷。 顯然，痛苦是遊戲的一部分。 練習柔道時，你可以學會處理恐懼，而不是轉移它。