LiveWell - Better Health Now

透過 LiveWell 實現平衡、健康的生活 – 您實現全面健康的終極工具包

使用 LiveWell 踏上通往最佳健康和保健的鼓舞人心的旅程，LiveWell 是一款尖端應用程序，旨在幫助您可視化並實現最健康的自我。無論是養成健康習慣、管理壓力，還是增強您的健身和營養習慣，LiveWell 都是您實現充實健康之旅的指南。

適合您日常生活的動態功能：

- 成功目標設定：輕鬆設定並追蹤您的健康和保健目標。 LiveWell 不只是一個習慣追蹤器；它還是一個習慣追蹤器。它是您的健身、心理健康和自我保健的個人規劃師。實現您的每日目標並在每一步中保持動力。

- 整體健康追蹤器：與頂級健身應用程式無縫集成，包括 Google Fit。使用我們全面的睡眠追蹤器和飲水追蹤器監控您的心率、睡眠週期和日常活動。獲得見解，幫助調整您的日常生活，以實現最大程度的健康。

- 專家心理健康指導：獲得有關正念、緩解壓力和維持健康習慣的客製化建議。我們以證據為基礎的內容支持您的心理健康之旅，幫助您保持平衡和專注。

- 睡眠追蹤器和見解：透過詳細的睡眠數據分析來追蹤您的睡眠週期。獲得個人化提示來改善您的睡眠質量，確保您醒來時神清氣爽，準備好實現您的目標。

- 營養和健身計畫：採用隨個人成長而變化的適應性飲食計畫和健身習慣。無論您是追蹤飲水量、計劃運動還是遵循新的運動習慣，LiveWell 都能讓您保持在正軌上。

- 掌握壓力管理：發現有效的正念技巧、壓力緩解練習和引導冥想練習。積極管理壓力並培養心理平靜，作為日常自我照顧的一部分。

- 激勵獎勵與挑戰：參與健康活動以賺取積分。參與日常挑戰，培養積極的習慣，並享受獎勵，讓您有動力實現目標。

- 與健康社群聯繫：與志同道合、與您有共同健康目標的人互動。建立聯繫、參與團體挑戰並提升您的社交福祉。

LiveWell 對 360° 健康的承諾：

受到世界衛生組織對生活方式相關健康問題的見解的啟發，LiveWell 為您提供持久健康和福祉的工具。我們專注於四個基本支柱——身體、心理、社交和財務健康——來引導您走向平衡的生活。

透過整合實用的健康檢查、遠距醫療服務和豐富的健康內容，LiveWell 支持您積極主動地實現健康。透過我們全面的功能套件追蹤您的心率、監控您的睡眠週期並保持健康的習慣。

您的健康，您的旅程：

透過 LiveWell，您不僅可以監控自己的健康狀況，還可以積極地塑造健康狀況。擁抱預防、自我保健和積極改變的生活方式。讓 LiveWell 成為您實現健身目標、管理心理健康和維持健康生活習慣的日常伴侶。

加入 LiveWell 運動：

步入這樣的生活，您的健康和福祉不僅是目標，而且是您掌握的現實。立即下載 LiveWell，體驗整體健康追蹤器的優勢，支持您實現平衡、充實的生活。

免責聲明：LiveWell 提供見解和指導來支持您的健康之旅。它不能取代專業的醫療建議或治療。

(1) https://www.who.int/news/item/09-12-2020-who-reveals-leading-causes-of-death-and-disability-worldwide-2000-2019