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關於降低腹肌鍛煉
激烈的運動燃燒脂肪從下腹部
激烈腹肌鍛煉
這種激烈的腹肌鍛煉是一個很好的鍛煉你可以在家裡或在健身房做，你不需要任何設備，只是你自己的體重。雕刻與這些演習旨在工作，你的下腹你的胃。
這種鍛煉燃燒脂肪已被設計為下腹區;這是腹肌語氣中最艱難的領域，但按照本教程中的詳細說明，你將了解如何將多餘的脂肪燃燒在你的下腹部。在短短十分鐘，你會感到刺痛。
如果你確定扁平化你的胃，練習這種激烈的腹肌鍛煉，每週至少四次，你會驚訝的結果。
最新版本1.2的更新日誌
Last updated on 2018年03月22日
Updated graphics and UI with additional workout videos and layouts with information and diet tips on how to target and flatten your lower abs.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
視頻和屏幕截圖
降低腹肌鍛煉歷史版本
降低腹肌鍛煉 1.2
94.3 MB2018年03月22日
降低腹肌鍛煉 1.0
36.9 MB2016年08月04日
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