matcha tea benefits

自 7 世紀以來，日本就開始食用抹茶。抹茶是一種特殊類型的日本綠茶，在製備過程和植物種植方式上與其他傳統茶不同。

抹茶實際上是由與茶樹植物中的綠茶相同的茶葉製成的。與普通綠茶的主要區別在於抹茶是用整片葉子製成的。這些葉子被採摘、乾燥、油炸，然後磨成那種看起來很爽口的細粉，使抹茶在地圖上大放異彩。由於使用整片葉子和研磨過程，抹茶綠茶提供的抗氧化劑是普通綠茶的十倍。

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