Me Time with Melon & Lime

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流瑜伽 - 放鬆，充滿活力，排毒，促進新陳代謝，減肥，打破了汗水或準備睡覺。可以選擇各種不同的15分鐘通過認證的瑜伽教師創造的1小時長的瑜伽套路。標籤和說明幫助你找到自己完美的鍛煉，隨時隨地。

恢復性瑜伽 - 調用平衡，再生和癒合休息的自然狀態“的非做瑜伽”。小心地放在毛毯，墊和其他道具支持你的身體，誘導不費力氣和易用性的狀態。這些演習是完美的人尋找一種方式來克服日常生活的壓力與釋放身體和心靈都緊張。

呼吸技巧 - 輸入癒合呼吸技巧或調息的世界。呼吸是生命的力量或生命能量的載體，是瑜伽練習的最重要的部分。我時間解釋，並指導您完成必要的呼吸技巧。

引導冥想 - 禮品自己的可貴我時間。讓應用程式中的短冥想引導你在自我探索和在宇宙中操作動態交換的觀察之旅。放鬆，中心和享受的時刻。

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