Me Time with Melon & Lime

আপনার নিজের বাড়ির সান্ত্বনা মধ্যে অনুশীলন যোগব্যায়াম যখনই আপনি দয়া করে - আমাকে সময় নিরাপদে আপনার যোগব্যায়াম যাত্রা পথ দেখান। অ্যাপ্লিকেশন মধ্যবর্তী স্তর যোগী, যিনি লক্ষ্যবস্তু যোগ ব্যায়াম খুঁজছেন হয় entry- জন্য উপযুক্ত। অ্যাপ্লিকেশন থেকে ভিডিওতে সম্পূর্ণরূপে আপনার বাড়িতে যোগব্যায়াম অনুশীলন বেস বা তাদেরকে আপনার স্টুডিওতে যোগব্যায়াম বর্গ অতিরিক্ত হিসাবে ব্যবহার করুন।

প্রবাহ যোগব্যায়াম - আরাম, উদ্যত, Detox, আপনার বিপাক বৃদ্ধি, ওজন হারান, একটি ঘাম ভঙ্গ বা ঘুমের জন্য প্রস্তুতি নেয়। 1 ঘণ্টার দীর্ঘ যোগব্যায়াম প্রত্যয়িত যোগব্যায়াম শিক্ষকরা তৈরি রুটিন 15 মিনিট বিভিন্ন থেকে চয়ন করুন। ট্যাগ্স এবং বর্ণনা আপনি নিজেকে জন্য একটি নিখুঁত workout আপনি খুঁজে সময়ে এবং যেকোনো জায়গায় করতে সহায়তা করে।

বলকারক যোগব্যায়াম - সঙ্গে "অ করছেন যোগব্যায়াম" ব্যালেন্স পুনর্জন্ম এবং নিরাময় বিশ্রামের একটি প্রাকৃতিক রাষ্ট্র নিকট সে বিষয়ে দোয়া। সাবধানে স্থাপন কম্বল, bolsters এবং অন্যান্য সাজসরঞ্জাম আপনার শরীরের সমর্থন নিশ্চেষ্টতা এবং সুখের বিষয়ের inducing। এই ব্যায়াম একটি উপায় দৈনন্দিন স্ট্রেস জয় এবং শরীর ও মন থেকে সব টান মুক্তি খুঁজছেন যে কেউ জন্য উপযুক্ত।

শ্বাস কৌশল - নিরাময় শ্বাস কৌশল বা Pranayama জগতে লিখুন। দম জীবন বল বা Prana বাহক এবং যোগব্যায়াম অনুশীলনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আমাকে সময় ব্যাখ্যা করে এবং অপরিহার্য শ্বাস কৌশল পথ দেখান।

গাইডসহ ধ্যান - উপহার নিজের preciousness আমাকে টাইম। app এর মধ্যে সংক্ষিপ্ত ধ্যান স্ব-অন্বেষণ এবং গতিশীল বিনিময় যা মহাবিশ্ব পরিচালনা পর্যবেক্ষণ একটি যাত্রা আপনাকে গাইড যাক। আরাম, কেন্দ্র এবং মুহূর্ত উপভোগ।

-----

আমার তরমুজ ও লেবু দিয়ে সময় শুধুমাত্র তরমুজ ও লেবু যোগব্যায়াম মাদুর মালিকদের প্রবেশযোগ্য।

যোগব্যায়াম মাদুর এখানে কেনা যেতে পারে: www.melonandlime.com।