Me Time with Melon & Lime

لي الوقت يوجه بأمان كنت في رحلة اليوغا - ممارسة اليوغا في الراحة من منزلك، كلما يحلو لك. التطبيق هو الكمال لentry- لاليوغيون المستوى المتوسط، الذين يبحثون عن تمارين اليوغا المستهدفة. قاعدة الخاص بك ممارسة اليوغا منزل كليا على أشرطة الفيديو من التطبيق أو استخدامها كإضافة إلى صفك استوديو اليوغا.

تدفق اليوغا - الاسترخاء، وتنشيط، التخلص من السموم، وزيادة التمثيل الغذائي الخاص بك، وفقدان الوزن، وكسر عرق أو الاستعداد للنوم. الاختيار من بين مجموعة متنوعة من 15 دقيقة إلى 1 ساعة الروتين اليوغا طويلة تم إنشاؤها من قبل المعلمين اليوغا شهادة. العلامات والأوصاف تساعدك على العثور على التمرين المثالي لنفسك، في أي وقت وفي أي مكان.

اليوغا التصالحية - استدعاء الحالة الطبيعية للتوازن، وتجديد وبقية الشفاء مع "اليوغا من غير فعل". البطانيات وضعت بعناية، دعومات والدعائم الأخرى تدعم الجسم، الأمر الذي أدى إلى حالة من السهولة وسهولة. هذه التدريبات هي مثالية لكل من يبحث عن وسيلة للتغلب على الإجهاد اليومي وإطلاق سراح جميع التوتر من الجسم والعقل.

تقنيات التنفس - أدخل العالم من تقنيات التنفس الشفاء أو براناياما. التنفس هو الناقل للقوة الحياة أو البرانا وهو الجزء الأكثر أهمية من ممارسة اليوغا. لي الوقت يفسر ويرشدك من خلال تقنيات التنفس الأساسية.

الاسترشاد تأملات - هدية لنفسك النفاسة لي الوقت. دع تأملات قصيرة في تطبيق دليل لكم في رحلة الاستكشاف الذاتي والمراقبة من تبادل الديناميكي التي تعمل فيها الكون. الاسترخاء والوسط وتتمتع في الوقت الحاضر.

-----

لي الوقت مع البطيخ والليمون يمكن الوصول إليها إلا لأصحاب البطيخ والليمون اليوغا حصيرة.

حصيرة اليوغا يمكن شراؤها هنا: www.melonandlime.com.