ZenMood: Meditate and relax

ZenMood 是您值得信賴的冥想和放鬆伴侶，讓您在日常生活中找到寧靜與平衡。這款綜合應用程式提供多種功能，旨在幫助您管理壓力並培養和平的心態。

主要特徵：

憤怒日記：

一個表達和反思憤怒等強烈情緒的安全空間。記錄您的感受，以促進自我認識和情感成長。

每日挑戰：

面對與日常生活相關的具體挑戰，例如交通、學習和工作。接受日常任務來練習憤怒管理並促進更冷靜、更集中的方法。

呼吸練習：

探索引導呼吸技巧來平靜你的心靈並放鬆你的身體。遵循根據您的需求量身定制的個人化課程，有助於營造內心的平靜感。

勵志短語：

每天透過勵志短語獲得靈感。反思鼓勵平靜和積極心態的正面想法。

憤怒測試：

評估您的憤怒程度並監控您的進展。深入了解行為模式並發現個人化策略來改善情緒控制。

放鬆的聲音：

體驗一系列輕鬆的聲音，從舒緩的旋律到自然的聲音。個性化您的冥想和放鬆時刻，無論您身在何處，都能營造一個寧靜的環境。

ZenMood 是您培養內心平靜的日常指南，提供實用工具以更平衡的方法來應對日常挑戰。