Netball Tips & Tricks

新球員無擋板籃球訓練的學習位置！

剛開始投球？這裡有一些技巧，您可以輕鬆使用這些技巧來讓您的遊戲在正確的基礎上開始。

投球是澳大利亞乃至全世界最受歡迎的運動之一。

如今，無板籃球是澳大利亞最大的團體運動，全國有超過 120 萬男女老少參加。儘管無板籃球是一項非接觸式運動，但它是一項快節奏且密集的運動，可為球員帶來多種身心益處！如;改善手眼協調能力，促進團隊合作，提高靈活性、反應時間和耐力。

此外，投球有助於建立信心，增強解決問題和決策能力，增強肌肉力量，是保持健康的好方法！