OME Health

個性化的基於科學的健康指導來實現您的目標

OME Health 應用程序將是您通過利用您的個人生物學和環境來改善健康的第一步。

OME Health 會將您與您的個人健康教練聯繫起來，他將與您一起實現對您來說最重要的健康目標。選擇四個關鍵動機之一，並與您的教練一起對其進行微調，以完美滿足您的需求。

如果您購買可選的生物測試，該應用程序與您的健康教練將幫助您了解您的微生物組、血液、DNA 和一系列其他測試結果，並提供一個循證計劃，涵蓋您實現健康目標所需的關鍵改變，無論是減肥、改善心臟健康、更有活力、改善健康、解決特定的健康狀況還是僅僅改善整體健康。您可以通過連接到 Google 健身並共享您的活動和其他健康數據來進一步提高個性化程度。

以下是您將在應用程序中找到的內容：

• 專門的健康教練會回答您的問題並確保您保持正軌

• 基於您的健康測試結果、飲食目標和生活方式數據的 12 周行動計劃

• 個性化的每週膳食計劃，包含美味且易於準備的食譜

• 分析您的測試結果，解釋每個標記並提供其背後的科學證據

專門的健康教練

改變可能很困難，您可能會有很多問題、猶豫或擔憂。為了幫助解決這個問題，您可以通過實時聊天按一下按鈕來聯繫您的健康教練。他們會給您有用的指示和提醒，並回答您可能遇到的任何問題——詢問他們關於您的測試結果、您的計劃或您昨天吃的飯菜對您來說是好是壞。預訂視頻或語音諮詢，讓他們優化您的補充團或讓他們查看您的食物日誌。與您的教練並肩進行旅程，以取得持久的成果。

12 周行動計劃

我們相信持久的改變是基於您每天所做的微小改進。為了幫助您實現這一目標，我們將分析您的健康測試結果、生活方式問卷答案以及我們可能需要的任何其他信息，以確定您可以做出的最有影響力的改變。在 12 週的過程中，您的健康教練將為您提供可操作的每週目標，幫助您逐漸養成正確的習慣以實現並保持預期的結果。

個性化每週膳食計劃

在您的測試結果到來後不久，您將開始收到每週膳食計劃，以幫助您將計劃目標付諸實踐。您的教練會挑選出不僅滿足您獨特的營養需求而且美味且易於製作的食譜。為了消除每週膳食計劃帶來的壓力，我們將食譜設為可購買 - 一鍵將食材添加到您首選零售商的在線購物籃中。

測試結果分析

根據您訂購的測試，我們可以為您提供每個標記的結果，解釋準確測量的內容，您的結果與平均值的比較情況，這對您意味著什麼，並提供任何支持證據。結果將用於通過優化目標和膳食計劃來個性化您的旅程，以指導您的教練在建立補充和活動團時的決定。

下載 OME Health，開啟健康之旅。