OME Health

OME Health 应用程序将是您通过利用您的个人生物学和环境来改善健康的第一步。

OME Health 会将您与您的个人健康教练联系起来，他将与您一起实现对您来说最重要的健康目标。选择四个关键动机之一，并与您的教练一起对其进行微调，以完美满足您的需求。

如果您购买可选的生物测试，该应用程序与您的健康教练将帮助您了解您的微生物组、血液、DNA 和一系列其他测试结果，并提供一个循证计划，涵盖您实现健康目标所需的关键改变，无论是减肥、改善心脏健康、更有活力、改善健康、解决特定的健康状况还是仅仅改善整体健康。您可以通过连接到 Google 健身并共享您的活动和其他健康数据来进一步提高个性化程度。

以下是您将在应用程序中找到的内容：

• 专门的健康教练会回答您的问题并确保您保持正轨

• 基于您的健康测试结果、饮食目标和生活方式数据的 12 周行动计划

• 个性化的每周膳食计划，包含美味且易于准备的食谱

• 分析您的测试结果，解释每个标记并提供其背后的科学证据

专门的健康教练

改变可能很困难，您可能会有很多问题、犹豫或担忧。为了帮助解决这个问题，您可以通过实时聊天按一下按钮来联系您的健康教练。他们会给您有用的指示和提醒，并回答您可能遇到的任何问题——询问他们关于您的测试结果、您的计划或您昨天吃的饭菜对您来说是好是坏。预订视频或语音咨询，让他们优化您的补充团或让他们查看您的食物日志。与您的教练并肩进行旅程，以取得持久的成果。

12 周行动计划

我们相信持久的改变是基于您每天所做的微小改进。为了帮助您实现这一目标，我们将分析您的健康测试结果、生活方式问卷答案以及我们可能需要的任何其他信息，以确定您可以做出的最有影响力的改变。在 12 周的过程中，您的健康教练将为您提供可操作的每周目标，帮助您逐渐养成正确的习惯，以实现并保持预期的结果。

个性化每周膳食计划

在您的测试结果到来后不久，您将开始收到每周膳食计划，以帮助您将计划目标付诸实践。您的教练会挑选出不仅满足您独特的营养需求而且美味且易于制作的食谱。为了消除每周膳食计划带来的压力，我们将食谱设为可购买 - 一键将食材添加到您首选零售商的在线购物篮中。

测试结果分析

根据您订购的测试，我们可以为您提供每个标记的结果，解释准确测量的内容，您的结果与平均值的比较情况，这对您意味着什么，并提供任何支持证据。结果将用于通过优化目标和膳食计划来个性化您的旅程，以指导您的教练在建立补充和活动团时的决定。

下载 OME Health，开启健康之旅。