普拉提在家練習

通常比許多人拒絕將普拉提方法納入他們的訓練程序更常見，因為他們錯誤地認為這是一種過於簡單和放鬆的運動，只有當你患有背部疼痛時才會表明這種運動。儘管有人談到它給我們的健康以及身體和精神狀態帶來的巨大好處，但是正確有效地完成這項工作所涉及的體力勞動卻沒有足夠的修復。

首先，在所有普拉提練習中，我們的整個身體進行干預，這意味著為了實現正確的執行，我們必須同時使所有的物理機器起作用。只有這樣，我們才能確保以完整的方式獲得所有可能的利益。這意味著，它遠非基於簡單的練習，而是一個非常適合所有喜歡運動的人的複雜學科。

設計普拉提練習的新應用的目的是為我們的用戶提供各種各樣的練習，以便在家中練習這項運動，同時提供最大的舒適度。

毫無疑問，普拉提是一種非常完整的運動，給我們帶來了許多重要的好處，但是我們不應該認為它是一種輕鬆的活動，因為雖然它不會讓你像一個旋轉的類一樣出汗，但它也不是那麼容易許多人相信。

應用特點：

- 完全免費。

- 內容定期更新。

- 包含多種語言。

- 廣泛的菜單有不同的可能性。

- 您可以分享您的內容。

- 獲得很小的空間。

- 超級功能

申請內容：

在線完成普拉提的完成。

普拉提會議在家裡。

普拉提減肥

身心訓練

常規在家裡減肥和口氣。

體育鍛煉減肥。

課程和培訓

適合初學者的普拉提

歌曲和音樂放鬆。

背部練習。

整個身體的練習。

身心鍛煉

記住：我們的身體需要體能訓練來減肥和精神，因為沒有更好的訓練將兩種慣例與普拉提相結合，所以你知道你是否想要從家裡減肥，製作最好的訓練程序，以便練習普拉提你的身體會欣賞它。