Punch Perfect: Boxing Workouts

Punch Perfect 是在沙袋上或打太極拳時推動自己的簡單方法。它可以增加動力，讓鍛煉過程變得更加有趣、令人興奮和可控。

教練將喊出頭部或身體組合。你可以決定如何出拳——像真正的拳擊手在真正的戰鬥中一樣使用直拳、勾拳和上勾拳。

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