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4.0.3
Android OS
請檢查您的心臟健康和健身水平測量您的恢復心率
無需其他外部硬件,所有你需要的是你的智能手機。
相機不使用!
測量是基於運動傳感器。
您的恢復心臟率,在這你的心臟率恢復正常運動後,可以指示物理心臟狀況和某些疾病的風險速度。人的心臟速率恢復時間長的死亡比人更短的恢復時間的風險較高,無論身體狀況或其他風險因素。測量心臟率回收率是告訴一個鍛煉計劃是否有效的方法之一。
更好的心血管病症的人往往運動高峰時有較低的心臟速率,和體力活動後更迅速地回到自己的休息心臟率。在開始一個新的練習方案之前,記錄下你的休息心臟率作為基準,看看它是如何改進了時間與你的新的健身努力。
如何衡量你的恢復心臟率是多少?
選擇那將讓你的心臟跳動的活動。去一個輕快的散步,或各地塊跑,跳繩,用一個橢圓形的教練,或者做任何活動,這會增加你的心臟速率。一旦你的心跳約為目標區域內的50 - 強度的90%看到心臟率部分,停止運動。
說明:
*把你的手機在袖標
*按啟動按鈕
*等待測量結束時,2分鐘抵達
* 就這樣!
應用特點:
*與您的智能手機測量你的恢復心率
*圖表說明你的測量
*目標心臟率區確定
*個人簡介
*在Facebook上共享的結果(圖開放的故事)
*在Twitter分享成果
*在Google+上分享結果
Pro功能:
*測量數量不限
*結果的無限存儲
*無廣告
一鍵安裝安卓XAPK/APK文件!