Relentless Trainer

Relentless Trainer：您的AI私人教練

Relentless Trainer源自CrossFit®社群，並擁有超過10年的數據支持，是首款適用於CrossFit®、舉重、體操、力量訓練、耐力訓練、靈活性訓練、Hyrox訓練、健美和徒手健身的AI教練。

告別千篇一律的訓練計畫。 Relentless Trainer會依照以下因素調整您的訓練每日：

您的目前狀態

您的體能水平

您近期的訓練記錄

您的優勢和劣勢

功能：

個人化訓練

超過1200個練習，配有詳細的說明和視頻

靈活的訓練時間與器材選擇

專業的訓練路徑

與健康應用和智慧型設備無縫集成

無論您是想提升抓舉、深蹲、臥推、划船、跑步、引體向上或雙力臂，Relentless Trainer都能滿足您的需求。

Relentless Trainer採用按月訂閱模式，隨時可輕鬆取消。無需長期合約或支付取消費用—我們只希望您愛上訓練！

健康連線集成

Relentless Trainer 與 Health Connect 同步，提供無縫的健康資料整合：

• 心率 – 每次訓練後，在「訓練完成」頁面查看您的平均心率、最低心率和最高心率，並進行區間分析，同時獲得個人化的教練回饋。

• 靜止心率 – 在「恢復儀錶板」上追蹤恢復趨勢，查看歷史圖表和每日準備度評分。

• 體重 – 在註冊過程中自動填充，並每日同步，用於在「營養儀錶板」上進行營養計算和目標追蹤。

• 身高 – 在設定過程中匯入，用於在營養計畫中準確計算基礎代謝率/卡路里。

• 卡路里消耗 – 在「訓練完成」頁面查看訓練能量消耗。調整每日營養目標

• 距離 – 在運動紀錄中追蹤跑步、騎乘和有氧運動的距離

• 訓練記錄 – 從其他應用程式匯入訓練記錄，以保持完整的訓練歷史

所有同步資料均顯示在使用者可存取的介面中：訓練完成、恢復概覽、營養目標和個人資料設定。